gabrielova.h
1099
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.05. | běh | 1 | 21,1 km | 02:40:18 | 07:36 / km | závod | 155 | 0 | rovina | asfalt |
|
6:44, 6:45, 6:34, 6:43, 6:49, 7:40, 6:46, 7:14, 7:01, 7:10, 7:54, 7:10, 7:48, 7:18, 7:46, 8:15, 17:29(8:15), 9:01, 17:26(8:13), 0:45 | ||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 4 km | 00:40:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
pás M | |||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 4 km | 00:40:00 | 10:00 / km | regenerační | 138 | 0 |
|
|
pás, M | |||||
| 21. týden | 29,1 km | 04:00:18 | 08:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 4 km | 00:38:00 | 09:30 / km | regenerační | 135 | 0 |
|
|
pás, M | |||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 2,6 km | 00:19:00 | 07:18 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 9,2 km | 01:10:00 | 07:37 / km | volně | 147 | 0 |
|
|
M | |||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:40:00 | 11:26 / km | regenerační | 130 | 0 |
|
|
pás, M | |||||||
| 20. týden | 19,3 km | 02:47:00 | 08:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | regenerační | 140 | 0 |
|
|
nové boty (M) | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
M | |||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 4 km | 00:40:00 | 10:00 / km | regenerační | 132 | 0 |
|
|
kolo - přepočet | |||||
| běh | 2 | 8 km | 01:05:00 | 08:08 / km | úseky | 155 | 0 |
|
|
posilka - pás | |||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
pás | |||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 4 km | 00:42:00 | 10:30 / km | regenerační | 133 | 0 |
|
pás | ||||||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:50:00 | 08:37 / km | regenerační | 110 | 0 |
|
|
Luka - B | |||||||
| 19. týden | 32,8 km | 04:57:00 | 09:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 7,5 km | 01:00:00 | 08:00 / km | regenerační | 107 | 151 |
|
|
výlet Albertovské skály | |||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:32:00 | 09:09 / km | regenerační | 129 | 0 |
|
|
B - Chuchle | |||||
| Pá | 02.05. | běh | 1 | 8,7 km | 01:08:15 | 07:51 / km | volně | 144 | 163 |
|
B - Holyně - stezka - ohrada - B + po trati | ||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 460
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 610,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|