Tomasio - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Tomasio

2341 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 20.01. běh 1 7,4 km 00:33:43 04:34 / km tempo 0 0 rovina tartan Juliska
Po 19.01. běh 1 10,7 km 00:52:03 04:53 / km regenerační 0 0 rovina šotolina Ladronka
04. týden     18 km 01:25:46 04:45 / km  
Ne 18.01.     volno  
So 17.01.     volno  
Pá 16.01.     volno  
Čt 15.01.     volno  
St 14.01.     volno  
Út 13.01.     volno  
Po 12.01.     volno  
03. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 11.01. běh 1 9,5 km 00:48:52 05:09 / km volně 0 0 rovina
So 10.01.     volno  
Pá 09.01.     volno  
Čt 08.01. běh 1 9,6 km 00:49:01 05:07 / km volně 0 0 rovina šotolina
St 07.01.     volno  
Út 06.01. běh 1 10 km 00:49:30 04:57 / km tempo 0 0 rovina asfalt Ladronka
Po 05.01.     volno  
02. týden     29,1 km 02:27:23 05:04 / km  
Ne 04.01. běh 1 21,1 km 01:53:14 05:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Po Vánoční půlmaraton v Olomouci :)
So 03.01.     volno  
Pá 02.01.     volno  
Čt 01.01.     volno  
St 31.12.     volno  
Út 30.12.     volno  
Po 29.12.     volno  
01. týden     21,1 km 01:53:14 05:21 / km  
Ne 28.12.     volno  
So 27.12.     volno  
Pá 26.12. běh 1 14 km 01:14:52 05:20 / km fartlek 0 0 rovina smíšený děsná zima :)
Čt 25.12. běh 1 10 km 00:51:28 05:09 / km fartlek 0 0 kopce lesní cesta Břevnov
St 24.12. běh 1 10,2 km 00:55:33 05:28 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Obora vánoční :)
Nalezené položky: 328 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 1160,3 km 15,9 km (19838 kroků) 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn