Malda05
2355
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 13.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:49:18 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | Pardubický vinařský půlmaraton | ||||
Pá | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.04. | běh | 1 | 9,3 km | 00:51:09 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||||
St | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.04. | běh | 1 | 6,9 km | 00:37:39 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||||
Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 37,3 km | 03:18:06 | 05:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:19 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Saucony 2021 Kinvara 12 | |||||
So | 06.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:49:09 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 1/2Maraton Praha | ||||
Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.04. | volno | |||||||||||||||
St | 03.04. | běh | 1 | 8,3 km | 00:45:44 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Salming Miles Lite Shoe 2019 | |||||
Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:32:30 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||||
14. týden | 40,7 km | 03:35:42 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.03. | chůze | 1 | 9,5 km (11875 kroků) |
01:55:00 | 12:06 / km | 0 | 0 | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | Šárka | |||||||
So | 30.03. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
03:00:00 | 12:00 / km | 0 | 0 | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | Bezděz, Mácháč | |||||||
Pá | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
St | 27.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:04:33 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | Z Podolí domů přes centrum | ||||
Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 35,6 km (30625 kroků) |
05:59:33 | 10:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
So | 23.03. | chůze | 1 | 15,5 km (19413 kroků) |
02:56:00 | 11:21 / km | 0 | 0 | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | Benešov-Čerčany | |||||||
Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
St | 20.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 15,5 km (19413 kroků) |
02:56:00 | 11:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.03. | volno |
Nalezené položky: 4388
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 78 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 66,4 km | 40 km (50000 kroků) | 0 m | 0 m | 2,5 km | 0 m |
Tento rok | 392,4 km | 65,3 km (81625 kroků) | 0 m | 93 km | 6,5 km | 0 m |
Celá historie | 13851,6 km | 7109,6 km (8887034 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 100,2 km | 12,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1384,5 km |
obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1537,3 km |
obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 745,8 km |
obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 402,6 km |
obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1787,4 km |
obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 743,3 km |
obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 823,4 km |
obuv | Salomon | 798,4 km |
obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 294,3 km |
běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 231,5 km |
obuv | Nike 2013 | 43,6 km |