janiicka
24284
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.08. | běh | 1 | 7,8 km | 00:51:53 | 06:39 / km | 159 | 213 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | běh | 1 | 10,4 km | 01:09:03 | 06:38 / km | 164 | 250 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||
| 31. týden | 18,2 km | 02:00:56 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:46:38 | 07:16 / km | 157 | 202 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | chůze | 1 | 5,1 km (6208 kroků) |
01:02:02 | 12:11 / km | 109 | 255 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 27.07. | chůze | 1 | 5,7 km (6010 kroků) |
01:17:25 | 13:29 / km | 106 | 221 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| St | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:17:51 | 15,5 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| kolo/spinn | 2 | 7,6 km | 00:26:49 | 16,9 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||||
| Út | 25.07. | chůze | 1 | 4,9 km (6356 kroků) |
01:08:50 | 14:01 / km | 112 | 255 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 24.07. | chůze | 1 | 1,6 km (1954 kroků) |
00:20:00 | 12:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 30. týden | 35,9 km (20528 kroků) |
05:19:35 | 08:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 45,9 km | 03:48:40 | 12 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | ||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:46:17 | 06:54 / km | 153 | 186 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||
| Pá | 21.07. | chůze | 1 | 5 km (6214 kroků) |
01:18:11 | 15:33 / km | 110 | 241 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 20.07. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:16:20 | 16,8 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| kolo/spinn | 2 | 7,5 km | 00:26:39 | 16,9 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:13:39 | 06:56 / km | 160 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||||
| St | 19.07. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:16:26 | 16,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| kolo/spinn | 2 | 7,6 km | 00:25:21 | 18 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:36:49 | 06:42 / km | 161 | 246 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||||
| Út | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:16:30 | 16,7 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
| kolo/spinn | 2 | 7,5 km | 00:25:42 | 17,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||||
| Po | 17.07. | chůze | 1 | 1,6 km (1974 kroků) |
00:18:38 | 11:43 / km | 114 | 255 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| běh | 2 | 10 km | 01:05:03 | 06:30 / km | 165 | 236 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||||
| 29. týden | 113,1 km (8188 kroků) |
10:14:15 | 11 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | chůze | 1 | 2,1 km (2318 kroků) |
00:36:02 | 17:35 / km | 100 | 255 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 10 km | 00:57:46 | 05:47 / km | závod | 171 | 214 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | RunTour Olomouc - OR na 10km - 57:46 | ||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 3 km | 00:18:08 | 06:09 / km | 167 | 216 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Ikaia 5 W | ||||
| Čt | 13.07. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:15:35 | 17,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ||||
Nalezené položky: 267
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 577,3 km | 366,1 km | 122,5 km (153088 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 577,3 km |
| obuv | ASICS Gel-Ikaia 5 W | 207,1 km |