datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 03.10. | kolo/spinn | 1 | 87,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | trekové | FpR-Vsetín-FpR | ||||
Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
St | 30.09. | běh | 1 | 5 km | 00:46:00 | 09:12 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Velký Javorník | |||||
Út | 29.09. | běh | 1 | 7,2 km | 01:16:00 | 10:33 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Lysá Hora | |||||
Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
40. týden | 99,9 km | 02:02:00 | 49,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 27.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 26.09. | běh | 1 | 44 km | 06:40:35 | 09:06 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený | Nezmar Sky Marathon | |||||
Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.09. | běh | 1 | 12 km | 01:10:30 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | přes Kopanou | |||||
39. týden | 64,2 km | 07:51:05 | 07:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.09. | běh | 1 | 16,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Adidas kanadia tr 6 | Lysá Hora | ||||
So | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | trekové | Dny nato + Štramberská tůba | ||||
Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 73,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
So | 12.09. | běh | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený | LH | |||||
Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
St | 09.09. | chůze | 1 | 9,9 km (12313 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | čištění trasy B7 | |||||
Út | 08.09. | chůze | 1 | 3,3 km (4000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Pindula - MJ | |||||
běh | 2 | 3,3 km | 00:22:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený | MJ - Pindula | |||||||
Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 32,5 km (36313 kroků) |
00:22:00 | 00:41 / km |
Nalezené položky: 1227
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 4816,5 km | 510,7 km | 309,7 km (387075 kroků) | 42,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | trekové | 305,9 km |
obuv | Adidas kanadia tr 6 | 390 km |