L.A.Ryby
2431
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:00 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
běh Trojanovicemi - déšť, nárazový vítr | |||
| 10. týden | 12,1 km | 01:11:00 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | běh | 1 | 15,2 km | 02:13:00 | 08:46 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Výběh na Lysou a zpět Ostravice | |||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:08:00 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
běh Trojanovicemi s deštěm :) | |||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:12:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
běh Trojanovicemi | |||
| 09. týden | 39,4 km | 04:33:00 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 24 km | 02:32:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
dlouhý běh Trojanovicemi aneb závod s větrem | |||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:13:00 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ranní běh Trojanoviemi | |||
| Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:16:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
běh Trojanovicemi - inverze - námraza | |||
| 08. týden | 48,2 km | 05:01:00 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | chůze | 1 | 17,4 km (21750 kroků) |
03:20:00 | 11:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Valentýnská LH | |||
| Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:21:00 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
běh Trojanovicemi v hustém sněžení | |||
| 07. týden | 29,5 km (21750 kroků) |
04:41:00 | 09:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.02. | běh | 1 | 23,4 km | 02:35:00 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dlouhý běh Trojanovicemi | |||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 10,8 km | 01:45:00 | 09:42 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá hora | |||
| St | 04.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:00 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Trojanovice III | |||
| Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1227
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4816,5 km | 510,7 km | 309,7 km (387075 kroků) | 42,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trekové | 305,9 km |
| obuv | Adidas kanadia tr 6 | 390 km |