majo619
2448
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:36:08 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
|
Cracovia maraton | |||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 7 km | 00:39:10 | 05:36 / km | 0 | 0 |
|
|
Trusalová voľne | ||||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 5 km | 00:30:47 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Nolčovo voľne - achilovka trochu hnevá | |||||
| 20. týden | 54,2 km | 04:46:05 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 19 km | 02:04:07 | 06:32 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Endorfun trail - super trail - Fačkovské sedlo-Rajecká Lesná - hore dolu blato a na hrebeni sucho. Nakoniec 6. miesto 950 vm | |||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 13 km | 01:08:15 | 05:15 / km | 0 | 0 |
|
|
Zajacová 315 vm | ||||||
| 19. týden | 32 km | 03:12:22 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 9,8 km | 02:16:33 | 13:56 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
chata pod Chlebom voľne 908vm | |||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 3,3 km | 34:28:00 | 19:10 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
beh na Kľačiansku Maguru - 2.miesto kat. nad 40r | |||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:35:42 | 07:55 / km | 0 | 0 |
|
|
chata pod Chlebom, 1003 vm | ||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 25,2 km | 38:20:15 | 31:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 12,1 km | 02:16:42 | 11:20 / km | 0 | 0 |
|
|
chata pod Chlebom, Generál 2x, 1195 vm | ||||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 8,6 km | 02:12:00 | 15:21 / km | 0 | 0 |
|
Minčol, 765 vm | |||||||
| 17. týden | 20,7 km | 04:28:42 | 13:00 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 534,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|