Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

jeka77

2550 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	poznámka
Ne	20.04.	běh	1	32,9 km	03:06:09	05:39 / km	volně	140	180	kopce	Koprivnice-Hukvaldy-zpet-Libhošť-Štramberk
So	19.04.			volno
Pá	18.04.			volno
Čt	17.04.	běh	1	17,4 km	01:31:00	05:15 / km	volně	0	0	rovina
St	16.04.			volno
Út	15.04.			volno
Po	14.04.			volno
16. týden				50,3 km	04:37:09	05:31 / km
Ne	13.04.	běh	1	17 km	01:30:00	05:18 / km	volně	0	0	rovina
So	12.04.			volno
Pá	11.04.	běh	1	12,9 km	01:10:00	05:26 / km	volně	0	0	rovina
Čt	10.04.			volno
St	09.04.	běh	1	10,4 km	01:00:22	05:50 / km	volně	0	163	rovina
Út	08.04.	běh	1	10,5 km	01:01:36	05:53 / km	volně	139	156	rovina
Po	07.04.			volno
15. týden				50,7 km	04:41:58	05:33 / km
Ne	06.04.	běh	1	9,9 km	00:55:11	05:33 / km	regenerační	147	163	rovina	Ujezdský les
So	05.04.	běh	1	21,7 km	02:11:42	06:04 / km	závod	144	180	rovina	Pražský půlmaraton - doprovod táty
Pá	04.04.	běh	1	12 km	01:12:00	06:00 / km	volně	0	0		z Perucké do Veletržního paláce pro číslo na půl maraton a zpět
Čt	03.04.	běh	1	8,1 km	00:37:44	04:40 / km	úseky	164	181		4x1500
St	02.04.	běh	1	7,4 km	00:43:25	05:52 / km	regenerační	0	0	rovina
Út	01.04.			volno
Po	31.03.			volno
14. týden				59,1 km	05:40:02	05:45 / km
Ne	30.03.	běh	1	16,5 km	01:35:51	05:48 / km	volně	151	162	rovina	únava, těžkopádnost
So	29.03.			volno
Pá	28.03.	běh	1	10 km	00:52:00	05:12 / km	volně	0	0	rovina	Nuselak - reka
Čt	27.03.	běh	1	12,9 km	01:10:59	05:30 / km	volně	157	168	rovina
St	26.03.	běh	1	6,4 km	00:38:15	05:59 / km	volně	153	178
Út	25.03.	běh	1	7,4 km	00:37:27	05:03 / km	úseky	162	183		6x800 3:16 - 3:24
Po	24.03.			volno
13. týden				53,2 km	04:54:32	05:32 / km