Karanda
25736
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 27.02. | běh | 1 | 1 km | 00:20:00 | 20:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 1 km | 00:20:00 | 20:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.02. | volno | |||||||||||||||
So | 24.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
08. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
So | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.02. | volno | |||||||||||||||
St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.02. | chůze | 1 | 1 km (1260 kroků) |
00:20:00 | 19:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | dneska to prostě nešlo | ||||||
Po | 12.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 1 km (1260 kroků) |
00:20:00 | 19:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.02. | běh | 1 | 1 km | 00:14:00 | 14:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
So | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.02. | běh | 1 | 1 km | 00:14:00 | 14:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Juchůůůůůůůůůůůůů. Zpáteční cesta byla spíš chůze, ale to půjde :)) | |||||
Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.02. | chůze | 1 | 1 km (1260 kroků) |
00:15:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | PARÁDA.....nová trasa. Trochu jsem i běhala | |||||
06. týden | 3 km (1260 kroků) |
00:43:00 | 14:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.02. | běh | 1 | 250 m | 00:05:00 | 20:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 31.01. | běh | 1 | 200 m | 00:04:00 | 20:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
Statistika
chůze | běh | |
---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 7,8 km (9698 kroků) | 7,4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|