Evicka
3395
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 19.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:46:20 | 08:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.03. | běh | 1 | 11,5 km | 02:05:37 | 10:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 16,7 km | 02:51:57 | 10:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.03. | běh | 1 | 2,8 km | 00:25:39 | 09:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 11.03. | běh | 1 | 10,8 km | 01:42:43 | 09:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.03. | běh | 1 | 6,4 km | 01:02:30 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
11. týden | 20,1 km | 03:10:52 | 09:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.03. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:05:00 | 04:20 / 100m | úseky | 0 | 0 | ||||||||
So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
St | 04.03. | běh | 1 | 4,2 km | 00:37:20 | 08:52 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Út | 03.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:50:30 | 04:56 / 100m | tempo | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 4,1 km | 00:35:01 | 08:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||||
Po | 02.03. | běh | 1 | 4,3 km | 00:37:47 | 08:44 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
10. týden | 15,2 km | 03:45:38 | 01:29 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
St | 25.02. | běh | 1 | 2,1 km | 00:15:25 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
plavání | 2 | 500 m | 00:30:00 | 06:00 / 100m | úseky | 0 | 0 | rovina | |||||||||
Út | 24.02. | běh | 1 | 2 km | 00:15:14 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 4,6 km | 01:00:39 | 13:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.02. | běh | 1 | 2,9 km | 00:23:30 | 08:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
Statistika
běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 86,2 km | 22 km (27550 kroků) | 5,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|