mate
411
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.03. | běh | 1 | 8 km | 00:40:05 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
bola to prvá fáza | |||||
| běh | 2 | 8 km | 00:38:45 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
bola to druhá fáza | |||||||
| Pá | 02.03. | běh | 1 | 9,3 km | 00:40:14 | 04:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
svižný klus | |||||
| Čt | 01.03. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:12 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
v tomto kluse som vyhľadával kopce | |||||
| St | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 13,4 km | 01:12:05 | 05:23 / km | úseky | 156 | 182 |
|
|
fartlek-úseky som behal do kopcov na troj-kilometrovom okruhu | |||||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 8,4 km | 00:41:43 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 09. týden | 57,2 km | 04:50:04 | 05:04 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 57,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|