Shis
4127
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 2,4 km | 00:20:00 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Au au po včerejšku. :D Dneska mnohem lépe zvládnuto. :) | ||
| plavání | 2 | 3 km | 01:04:25 | 02:09 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Super na uvolnění. :) Je to i s přestávkami. | ||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 2,4 km | 00:20:04 | 08:22 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
1min běh, 90s chůze :)) | |||
| inline/koloběžka | 2 | 6,7 km | 00:38:40 | 10,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nebýt pak bolavého kotníku, zvládla bych víc. :( | ||||
Statistika
| inline/koloběžka | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6,7 km | 4,8 km | 3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|