antoan11 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

antoan11

5086 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 28.12. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0 Fotbálek v hale !
So 27.12.     volno  
Pá 26.12.     volno  
Čt 25.12. inline/koloběžka 1 5 km 00:00:00 0 0 0 Místo INLINE přímo bruslení, respektive hokej na zimáku. Nedokážu však přesně říci počet km.
St 24.12.     volno  
Út 23.12. kolo/spinn 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 22.12.     volno  
52. týden     23 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 21.12. kolo/spinn 1 24 km 01:10:00 20,6 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený Na pivo ke Koníčkovi - Štědrok 24
So 20.12.     volno  
Pá 19.12. běh 1 5,9 km 00:29:22 04:59 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
Čt 18.12.     volno  
St 17.12. běh 1 5,9 km 00:31:10 05:17 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
Út 16.12.     volno  
Po 15.12.     volno  
51. týden     35,8 km 02:10:32 16,5 km/h  
Ne 14.12. běh 1 5,9 km 00:29:16 04:58 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
So 13.12.     volno  
Pá 12.12. běh 1 5,9 km 00:29:15 04:57 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Změna trasy. Náročná prostřední část. Velice pohodový cíl.
Čt 11.12.     volno  
St 10.12. běh 1 5,5 km 00:29:29 05:22 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Konečně pořádný běh !
Út 09.12.     volno  
Po 08.12.     volno  
50. týden     17,3 km 01:28:00 05:05 / km  
Ne 07.12. běh 1 5,5 km 00:25:55 04:43 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
So 06.12.     volno  
Pá 05.12. běh 1 5,5 km 00:25:25 04:37 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
Čt 04.12.     volno  
St 03.12. běh 1 5,5 km 00:26:46 04:52 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 02.12.     volno  
Nalezené položky: 90 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 183,1 km 58 km 12 km (15000 kroků) 5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn