JanP - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

JanP

5911 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 08.02. běh 1 15,5 km 01:11:45 04:38 / km tempo 0 0 rovina asfalt
So 07.02. běh 1 12,4 km 01:06:43 05:24 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta
Pá 06.02.     volno  
Čt 05.02.     volno  
St 04.02. běh 1 11,9 km 01:21:02 06:49 / km fartlek 0 0 hory smíšený
Út 03.02.     volno  
Po 02.02.     volno  
06. týden     39,7 km 03:39:30 05:32 / km  
Ne 01.02. běh 1 4,7 km 00:37:52 08:03 / km regenerační 131 164 kopce
So 31.01. běh 1 22,4 km 02:34:02 06:53 / km volně 145 179 kopce smíšený
Pá 30.01. běh 1 8,1 km 00:45:11 05:36 / km volně 137 173 zvlněný smíšený
Čt 29.01. běh 1 14 km 01:30:00 06:26 / km volně 0 0 kopce smíšený
St 28.01.     volno  
Út 27.01.     volno  
Po 26.01.     volno  
05. týden     49,1 km 05:27:05 06:39 / km  
Ne 25.01. běžky 1 21 km 02:00:00 05:43 / km 0 0
So 24.01. běh 1 16,4 km 01:37:38 05:58 / km volně 141 163 zvlněný smíšený
Pá 23.01.     volno  
Čt 22.01. běh 1 12,2 km 01:15:00 06:09 / km volně 0 0 kopce smíšený
St 21.01.     volno  
Út 20.01. běh 1 14,6 km 01:35:42 06:32 / km volně 0 0 kopce smíšený
Po 19.01.     volno  
04. týden     64,2 km 06:28:20 06:03 / km  
Ne 18.01. běh 1 17,7 km 01:39:52 05:39 / km fartlek 150 180 zvlněný smíšený
So 17.01. běh 1 10,9 km 01:01:37 05:38 / km tempo 138 170 zvlněný smíšený
Pá 16.01. běh 1 6 km 00:33:53 05:38 / km 133 156
Čt 15.01.     volno  
St 14.01. běh 1 14,7 km 01:20:47 05:30 / km 140 160 zvlněný smíšený
Út 13.01.     volno  
Po 12.01.     volno  
03. týden     49,3 km 04:36:09 05:36 / km  
Nalezené položky: 39 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 248,7 km 21 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn