hustey.cz
613
14 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.08. | běh | 1 | 14,5 km | 01:02:30 | 04:19 / km | fartlek | 149 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | cestou 10x100m výběh: 20,0 ... 16,6 5x0,5km (0,5MK): 1:40 - 1:37 - 1:33 - 1:33 - 1:30 | ||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 14,5 km | 01:02:30 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 10 km | 00:38:06 | 03:49 / km | tempo | 148 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | Jevišovka, 2x5km (p3:00): 20:26 - 17:39 | ||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 10 km | 00:43:12 | 04:19 / km | volně | 139 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | Jevišovka | ||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 15 km | 00:57:07 | 03:48 / km | tempo | 152 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | Jevišovka 3x5km okruh: 18:49 - 19:42 - 18:36 | ||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 10 km | 00:37:56 | 03:48 / km | tempo | 157 | 167 | zvlněný | asfalt | Adidas Adizero Tempo Boost 7 | |||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 45 km | 02:56:21 | 03:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 18,5 km | 01:16:35 | 04:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Adidas Adizero Tempo Boost 7 | |||||
| So | 23.07. | běh | 1 | 14,5 km | 01:01:38 | 04:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas Adizero Tempo Boost 7 | cestou 10x100m výběh: 18,7 ... 16,2 5x0,5km (0,5MK): 1:43 - 1:42 - 1:37 - 1:35 - 1:31 | ||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 13,4 km | 00:57:16 | 04:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | 2x4km (1MK): 3:42-38-39-32, 3:40-40-40-28 | ||
| St | 20.07. | běh | 1 | 10 km | 00:47:43 | 04:46 / km | regenerační | 136 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide Boost 6 | |||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 15 km | 00:56:23 | 03:46 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | 2000m: 3:57-3:14 5x100m: 17,1-16,3-16,0-15,6-15,1 4x1000m (400MK): 3:23-3:22-3:23-3:37 (ve vedru to nejde) 5x100m: 18,0-17,3-16,9-15,9-15,3 3000m:... | ||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 00:41:09 | 04:07 / km | volně | 153 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 81,4 km | 05:40:44 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:13 | 06:18 / km | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | R | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:38:36 | 03:52 / km | závod | 162 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | RunTour Liberec | ||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 10 km | 00:40:54 | 04:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | |||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | běh | 1 | 10 km | 00:48:58 | 04:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide Boost 6 | |||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 13,5 km | 00:56:10 | 04:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | 2x4km (1MK): 3:43-41-44-43, 3:41-40-38-37 | ||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 45,6 km | 03:17:51 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 14,5 km | 01:06:04 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | Pařáák.. cestou 10x100m výběh (19,2 - 17,6) | ||
| So | 09.07. | běh | 1 | 10 km | 00:47:47 | 04:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Glide Boost 6 | |||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 18,6 km | 01:22:24 | 04:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Adizero Tempo Boost 7 | 2000m: 4:08-3:17 5x100m: 18,0-17,6-16,2-15,9-14,7 10x1000m (400MK): 3:24-3:23-3:24-3:24-3:24-3:24-3:28-3:25-3:24-3:24 5x100m: 18,3-17,5-17,1-17,2-1... | ||
Nalezené položky: 1113
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 24339,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Adizero Adios Boost | 38 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios Boost 2 | 121,5 km |
| obuv | Adidas Adizero Tempo Boost 7 | 1060,2 km |
| obuv | Adidas Adizero Tempo Boost 7-2 | 29 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 6 | 270,2 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost 8 | 38,5 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 20 | 54,5 km |