hustey.cz - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

hustey.cz

613 14 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 07.07. běh 1 14.5 km 01:01:06 04:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 cestou 10x100m výběh (19,5 - 16,6)
St 06.07.     volno  
Út 05.07. běh 1 10 km 00:43:48 04:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Supernova Glide Boost 6
Po 04.07.     volno  
27. týden     24.5 km 01:44:54 04:17 / km  
Ne 03.07. běh 1 14.5 km 01:01:24 04:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt cestou 10x100m výběh (20,0 - 17,0)
So 02.07. běh 1 5 km 00:20:00 04:00 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Ašský triatlon (0,5-23-5): 1:14:26 (8. místo) http://bikeri.cz/wp-content/uploads/2006/10/V%C3%BDsledky-2016-dosp%C4%9Bl%C3%AD.pdf
01.07. běh 1 10 km 00:41:34 04:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 30.06. běh 1 10 km 00:43:18 04:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 29.06. běh 1 14.5 km 00:59:05 04:04 / km tempo 152 166 rovina asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 10km@37:41 (3:46/km)
Út 28.06. běh 1 14.5 km 01:02:01 04:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt cestou 10x100m výběh (18,7 - 17,0)
Po 27.06.     volno  
26. týden     68.5 km 04:47:22 04:12 / km  
Ne 26.06.     volno  
So 25.06. běh 1 10.5 km 00:47:03 04:29 / km závod 0 0 rovina asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 Sokolovský 1/4 maraton (poslední 2km pěšky - KO)
24.06.     volno  
Čt 23.06. běh 1 10 km 00:43:35 04:22 / km volně 150 166 zvlněný asfalt
St 22.06. běh 1 10 km 00:50:41 05:04 / km regenerační 132 144 zvlněný asfalt Asics Gel DS Trainer 20
Út 21.06. běh 1 9.8 km 00:42:50 04:22 / km úseky 0 166 rovina tartan Adidas Adizero Tempo Boost 7 2000m: 4:04-3:18 5x100m: 17,7-16,8-16,3-15,5-14,9 10x400m (200MK): ø1:14,1 5x100m: 17,7-17,1-16,8-15,9-15,4 1km: 5:06
Po 20.06.     volno  
25. týden     40.3 km 03:04:09 04:34 / km  
Ne 19.06. běh 1 14.5 km 00:57:20 03:57 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 10km@38:30, v tom 3x0,5km (0,5MK): 1:45, 1:43, 1:35
So 18.06.     volno  
17.06. běh 1 13.5 km 00:55:20 04:06 / km tempo 0 0 rovina asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 2x4km (1MK): 3:35/km, 3:40/km
Čt 16.06.     volno  
St 15.06. běh 1 16.8 km 01:10:56 04:13 / km úseky 0 176 rovina tartan Adidas Adizero Tempo Boost 7 2000m: 4:04-3:20 5x100m: 17,5-16,0-16,0-15,3-14,5 8x1000m (400MK): 3:21-3:20-3:23-3:23-3:23-3:24-3:24-3:24 2000m: 4:04-3:21 5x100m: 17,9-17,2-16,8...
Út 14.06. běh 1 10 km 00:44:49 04:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7
Po 13.06.     volno  
24. týden     54.8 km 03:48:25 04:10 / km  
Ne 12.06.     volno  
So 11.06. běh 1 10 km 00:36:43 03:40 / km závod 0 0 rovina asfalt Adidas Adizero Tempo Boost 7 RunTour Olomouc
10.06.     volno  
Nalezené položky: 1113 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 24339.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv 38 km
obuv Adidas Adizero Adios Boost 2 121.5 km
obuv Adidas Adizero Tempo Boost 7 1060.2 km
obuv Adidas Adizero Tempo Boost 7-2 29 km
obuv Adidas Supernova Glide Boost 6 270.2 km
obuv Adidas Supernova Glide Boost 8 38.5 km
obuv 54.5 km