Macinka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Macinka

6263 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 26.03. běh 1 2,5 km 00:19:47 07:55 / km regenerační 0 0 rovina
St 25.03.     volno  
Út 24.03.     volno  
Po 23.03. běh 1 4 km 00:31:46 07:57 / km regenerační 0 0 rovina
13. týden     6,5 km 00:51:33 07:56 / km  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03. kolo/spinn 1 23 km 02:16:00 10,1 km/h volně 0 0 kopce smíšený
Pá 20.03. kolo/spinn 1 5 km 00:13:00 23,1 km/h 0 0 silnička
Čt 19.03.     volno  
St 18.03.     volno  
Út 17.03. běh 1 3 km 00:23:54 07:58 / km volně 0 0 rovina
Po 16.03. běh 1 2 km 00:18:00 09:00 / km volně 0 0 rovina Po nemoci
12. týden     33 km 03:10:54 10,4 km/h  
Ne 15.03. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Autosalon Ženeva
So 14.03.     volno  
Pá 13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03.     volno  
Út 10.03.     volno  
Po 09.03.     volno  
11. týden     15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03.     volno  
Pá 06.03.     volno  
Čt 05.03.     volno  
St 04.03.     volno  
Út 03.03. běh 1 3 km 00:25:00 08:20 / km volně 0 0 rovina

Statistika

kolo/spinn chůze běh
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 28 km 15 km (18750 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 5 km