Tak jsme se zregenerovali po nemoci, zazávodili si a je třeba opět začít makat.

Když se dívám z okna a vidím jak chumelí, tak si ani nezávidím tu dobu minulou.

Před 24 ti lety jsem byl ještě mladík, tak jsem si mohl dovolit 180 km za týden bez problémů.

20.2. – 26.2.1989
I. fáze II. fáze
PO 25 km fartlek v kopcích 10 km volně
ÚT 20 km, v tom 15 km po 3:50
ST 25 km fartlek v kopcích
ČT 20 km, v tom 15 km po 3:40
PÁ 20 km volně
SO 35 km v kopcích
NE 15 km volně 10 km volně

Alexander Neuwirth, 15.12.1955, osobní rekordy: 5 000 m – 14:55, 10 000 m – 30:14,5, 20 km – 1:03:56, 25 km – 1:20:12, půlmaraton – 1:07:16, hodinovka – 18680 m, maraton – 2:18:51, 50 km – 2:56:09. Mistr ČR v maratonu 1989 a Mistr ČSFR v maratonu 1990 a 1992.