Už kolikrát jsem si říkala, že začnu běhat. Jenže znáte to… skutek, utek… Vždycky mi to vydrželo týden, maximálně 14 dní a pak mě přemohla lenost a bylo po běhání a tak nově koupené boty společně se sportovním oblečením letěly do rohu skříně a tam čekalo na další běžecký pokus. Tentokrát jsem si ale řekla „A dost! Musím s tím už konečně něco dělat.“ Jenomže kde najít tu správnou motivaci. Zhubnout? Běhat jen proto, že to dělají ostatní? Protože je to zdravé? Ne. To by mi nevydrželo. A pak jsem čirou náhodou našla tyhle bezva stránky. Prošmejdila jsem bezvabeh.cz a bylo jasno.

Po prošmejdění všech možných článků na tomto fajn webu jsem si ujasnila několik důvodu proč jsem zase začala běhat. A tady jsou:

  • chci mít nějaký čas jen pro sebe
  • chci mít možnost na chvíli totálně vypnout a soustředit se jen na svůj dech, své tělo
  • chci mít možnost srovnat si v hlavě myšlenky, které potřebuji, popřemýšlet o důležitých věcech
  • chci mít čas pouštět si své oblíbené písničky, které můj přítel moc nemusí
  • chci se toulat přírodou a poznávat nová, dosud utajená, zákoutí
  • chci mít zálibu, kterou můžu provozovat kdykoliv a kdekoliv
  • chci mít zálibu, do které mi nebude nikdo kecat – jak rychle mám běhat, proč mám běhat, kudy mám běhat
  • chci dobíhat v pohodě (trolej)busy, aniž bych funěla jak lokomotiva
  • chci mít něco z čeho na sebe můžu být pyšná – pokaždé si můžu dát vyšší a vyšší cíl, který se můžu pokusit splnit
  • chci si zlepšit fyzičku a nebudu kecat, shodit i pár přebytečných kilogramů a pěkně vytvarovat zadek a stehna
  • chci mít něco, co mi pokaždé zlepší náladu, když mi nebude do zpěvu
  • chci začít zdravěji jíst, což si myslím jde se sportem ruku v ruce

Když jsem si tohle všechno uvědomila, začala jsem se na to vyběhnutí těšit ještě víc. Listovala jsem články dál a objevila jsem Evu, která se během dvou měsíců uběhnout svých prvních 5km. V tu chvíli bylo jasno, první týden jsem běžela jak jsem chtěla, ale od tohohle týdne jsem se začala držet Evina tréninkového plánu. Zatím mám za sebou první trénink a vypadá to, že tenhle týden stihnu už jen jeden, ale nevadí. Včera to totiž šlo moc dobře, takže si myslím, že to nebude až tak hrozné dát zítra ještě jednou na střídačku 60 s běhu a 90 s chůze a v pondělí hned najet na druhý týden.

Takže motivace jasná a cíl taky – uběhnout svých prvních 5 km v kuse a dál uvidíme :)

„Začátek obsahuje zárodek všeho, co přijde."

I-Čching