3774+17=3791

Za včerejšek 10km chudší o půl litru krve. 3791+10=3801

Mám za sebou 24 km, před sluníčkem jsem se schovával v lese, 3801+24=3825 km.

Dnes jsem vyklusal 10km 3774+10=3784

Ahoj, nevím jak jsi přišel Matesi na své počty, ale dám to trochu dohromady… Ultralibor 3825 plus Tvých 10 je 3835km a mých 10+3835=3845km

Ještě přidám večerní lehký výklus 7 km, 3845+7=3852 km.

Takže at do dáme dohromady, ranní běh do práce 9km a pak odpoledne z práce tj.celkem 18km. Večerní trénink v parku 12km, kde jsem dal běhal s časem okolo 3–4min/km, dohromady to je 3852+30=3882km

Pozor pozor, Ultralibor trénuje dvoufázově a gunron dokonce třífázově… Budu muset přehodnotit svůj tréninkový plán! :-) 3882+13=3895km Mimochodem, blížíme se k Čadskému jezeru a pokud si trošku oddálíte mapu, tak uvidíte tu krásnou jasnou červenou čáru – to je rovník, zemský rovník, takže pak zbývá už jen 40 075km :-)

Ráno utrápených 20km. 3895+20=3915

Za prvé chci poděkovat milanovi.Já jsem se díval kdo jak běhá na 9stránce tak jsem k tomu poslednímu příspěvku přidal těch 10km. Nevěděl jsem že už je rozjetá desátá stránka.Takže dík a dnes ráno 5km.3915+5=3920

Tak jsem si včera dala do těla, aniž bych to plánovala. Díky Danuš, rejžovi, Andymu a Zdeňkovi. B2lský les 17 km.3920+17=3937

Dnes osm. 3937+8=3945km

Takže ještě k těm 5km přidávám 10km 3945+10=3955

Přidávám 16 km, 3955+16=3971 km.

Včera s Lenkou,rejžou, Andym a Zdeňkem 13km v Běláku, dneska NIC:-))))) 3971 + 13=3984km

Dnes úsekových 10km ve Výškách. 3984+10=3994km

Po 9 dnech klidu Út+ST 20km, tzn. 3994+20=4014km

Dnes ráno 21km. 4014+21=4035

Přidávám 13 km v pořádném dešti, na zádech s běžeckým batůžkem Asics ( je skutečně nepromokavý ), dvakrát jsem se převlékal do suchých věcí, ale stejně jsem měl po doběhnutí domů všechno mokré. 4035+13=4048 km.

>> Ultralibor, 30. 06. 2011 19:03:08

Tak to musela být Libore pohodička běžet si takhle po poušti v dešti :-) Blížíme se k Čadskému jezeru, tak se v něm neutopte :-)

(=4048km)

Ještě za ranního sluníčka s Lukášem 11km na trati kolem Bašky,tzn. 11+4048=4059km…

Výklus s Víťou 6km. Vyšlo nám to, trochu pršelo až poslední kilák … a potom to pořádně spustilo:-) 4059+6=4065

Úterý, středa + dnes se rovná 20 km by Barborkas :-)

4065 + 20 = 4085

>> barborkas, 30. 06. 2011 22:19:53

Šarino a Barborkas, jedna z vás se první dotkla hladiny Čadského jezera a to je po dlouhé pouti pouští důležitý moment na naší cestě kolem světa. Která z vás to byla, ví jen Bůh :-) Takže TRIČKO BEZVABĚH získáváte obě :-) Brzy vám přijde tajemný mail :-)

(=4085)

Dnes dvanáctka. 4085+12=4097km

Jenom sedmička dneska. Zítra bude líp-doufám- Takže 4097+7=4104

Dnes něco přes 11km v bělaku a tak různě. 4104+11=4115km.

1. ročník Vyškovské devítky, s rozklusem a výklusem dnes dokupy 13 km. 4115+13=4128 km

Včera večer s Víťou 11km. 4128+11=4139

Konec lenošení! Začínám nabírat kilometry na podzim. Dnes pohodových 20km. 4139+20=4159km