Zdravím všechny, nikdy jsem neběhal a řekl bych, že jsem i docela podprůměrný. Jsem 195 cm vysoký, 91 kilo vážicí a sportovní postavy. Chodím do posilovny, ale na vytrvalost nejsem vůbec. Za 6 měsíců mám příjmačky na Vysokou školu a potřebuju zaběhnout 1500m za 4:30s a 80m za 7:30s chtěl jsem se zeptat jestli je to možné a popřípadě bych Vás chtěl poprosit o nějaké ty rady do začátku.

Myslím, že ty časy jsou nesmysl. 7.30s na 80m, hahahahaha 4M30s to se nesměji, jen žasnu…, to budeme mít neskutečně zdatné vysokoškoláky!!! a po skončení VŠ stovka pod deset a míle pod čtyři…

7:30 JE BLBOST,TO BYS BYL RYCHLEJŠÍ NEŽ BOLT:-)

Omlouvám se, je to 60 metrů.

>> Lukasino, 12. 11. 2012 17:42:02

4:30, to bude asi za plný počet bodů, že? Myslím, že by sis měl dát cíl pod 5:00 a i tak to nebude úplně jednoduché. Chce to trochu neběhat vytrvalost a pak jít do rychlosti. Otázkou je, jestli má smysl zaměřit se na 1500m, když jsem se já zajímal o přijímačky na VŠ (asi 7 let zpátky), tak bylo za střední tratě jen málo bodů oproti tomu, co se dalo získat na sprintech… A rychlost buď máš v genech nebo ne, tu už tréninkem ovlivníš jen málo…

>> Libor_M, 13. 11. 2012 13:44:11

Každý se jednou splete, teda očividně kromě Vás. Ty časy jsou dané a mě taky moc netěší. Psal jsem na tenhle portál aby mi někdo poradil, protože jsem opravdu amatér a nic o běhání nevím a né aby se mi tady nějaký spartakiáďák vysmíval co si to vůbec myslím napsat tady takové časy, aneb když né Vy, tak nikdo. Už se těším až ty zkoušky budu mít za sebou, dostanu se tam a nechám Vám tady echo jaký to bylo :) Příjemný zbytek dne.

>> Lukasino, 30. 11. 2012 21:19:15 *>> ** Libor_M

zdravím rozhodl jsem se taky reagovat čas 4:30 na 1500 není nic směšného a ani neskutečného. Je to slušnej čas,ale nic zázračného,já měl 4:20 na 1500 na základní škole v 8 třídě a to jsem nedělal atletiku a ani neběhal,jen jsem hrál fotbal na úrovni žákovské ligy, ale tam se tehdy ninak zvlášt v tomhle věku vytrvalost neřešila. Takže nic co by člověk se slušným základem po pár měsících tréninku nezaběhl. Ten čas na 80m nedovedu moc posoudit,ale zdá se mi to rozhodně ten větší ze dvou cílů,protože jak už tady padlo rychlost hůř nenatrénuješ(ale tak posilováním stehen pro sílu odrazu se to rozhodně vylepšit dá). Měj te se. Libor

Nechtěl jsem nikoho urazit. Omlouvám se. Až budete mít pane po těch zkouškách a časy splníte, pak pochopíte, proč jsem takhle reagoval. A nejraději budu, pokud u toho tréningu zůstanete, nebo aspoň v rekreační hobby formě. Pro El Toro: čas 4:20 odpovídá hluboko, hluboko pod 3min/1km. V 8.třídě opravdu vynikající čas.

>> El Toro, 02. 12. 2012 13:11:21
4:20 na 1500m. v žácích je extra dobrý čas. Letošní mistr republiky běžel čas 4:25, takže buď jsi byl hodně dobrý nebo..

Máš dostatek času pro kvalitní trénink, tak se do toho opři! Věřím, že pokud správně nasměruješ trénink, tak se k těmto časům přiblížíš, či je i možná překonáš.

Tak jsem si celkem jistý,že ted už bych to tak nezaběhl:-D bylo to hodně tím, že se poslední kolo běželo na krev,protože jsem běželi dva bok po boku o vítězství Perky: tak asi jsem byl hodně dobrý, nebo je letošní mistr republiky celkem špatnej:-D jiná možnost není, protože vymýšlet si opravdu nemám důvod:-) asi hold asi v útlém věku může být všeobecná sportovní průprava lepší než drill na oválu…nedovolím si odhadnou,tak bych se dostal dnes..tak krátkou trat jsem od té 8 třídy už měřeně nikdy neběžel