Terén
#2
08.04.2014 13:27
Libor_M
offline
jeho tréninkový deník
44
3 fanoušci
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
#1 08.04.2014 09:11 Lester offline její tréninkový deník
2801
0 fanoušků
S během nemám téměř žádné zkušenosti,ale řekla jsem si, že bych do budování kondičky mohla zařadit i ten. Mám jenom dotaz, jestli mám běh nějak přizpůsobit terénu. V mém okolí jsou totiž docela kopečky…mírné stoupání, i prudší, rovinky tu prakticky nevedeme. Je rozumné i na tomhle terénu zkusit trénink pro začátečníky a střídat chůzi s během bez ohledu na to, v jaké části trasy zrovna jsem? Upozorňuji, že jsem totální máčka :)