Oblečení na běh v mrazu v horách - Fórum - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Oblečení na běh v mrazu v horách

#1  27.12.2014 09:55   Radek Leszczynski muž   offline   jeho tréninkový deník
152 12 fanoušků

Máte někdo nějaké rady a tipy, co na sebe při vícehodinovém trailu v horách v mrazu kolem –10 a –20°C ? Díky.

\\\"Jsme jako olivy. A teprve až když jsme drceni, vydáme ze sebe to nejlepší.\\\"
0
0
Nelze hodnotit

#2  28.12.2014 16:47   Radek Leszczynski muž   offline   jeho tréninkový deník
152 12 fanoušků

Dnes jsem si poprvé vyzkoušel běžet 4,5 h. v horách při –15°C. Zkusil jsem 3 tenké spodní vrstvy, 1 teplejší funkční triko s dl. rukávem + tenká vesta + běžecká bunda. Na nohy spodky + volnější elasťáky, na hlavu tenkkou čepici+čelenku+tu­nel. Běžel jsem v GTX botách a na ruce jsem zkusil dvoje tenké rukavice. Jsem rád, že jsem to odhadl dobře a prakticky mně nebyla zima ani teplo. Ve stoupáních (pokud nebyl protivítr) jsem bundu sundal.

\\\"Jsme jako olivy. A teprve až když jsme drceni, vydáme ze sebe to nejlepší.\\\"
0
0
Nelze hodnotit

#3  30.12.2014 23:01   Wampi muž   offline   jeho tréninkový deník
5701 0 fanoušků

Ahoj. Kdepak jsi schoval pití, já dnes zamrzl, tak by se hodila nějaká vychytávka. Díky

0
0
Nelze hodnotit

#4  31.12.2014 10:30   Radek Leszczynski muž   offline   jeho tréninkový deník
152 12 fanoušků

>> Wampi, 30. 12. 2014 23:01:44

Počítal jsem s tím, že při – 15°C nebude camelback a hadička to ideální. Někdo to sice zkouší různě izolovat, a možná to i funguje. Já jsem si dal horký čaj do flašky a na tu jsem ještě natáhl jako izolaci tlustou ponožku. To funguje opačně i v létě. Flašku jsem měl v batohu a ten jsem měl pod bundou. I po 3 hod. byl čaj teplý nebo aspoň vlažný. Co se týká jídla, je to taky problém. Všechno musí být někde u těla v kapsách, jinak to zmrzne na kost.

\\\"Jsme jako olivy. A teprve až když jsme drceni, vydáme ze sebe to nejlepší.\\\"
0
0
Nelze hodnotit

#5  31.12.2014 10:53   mikop muž   offline   jeho tréninkový deník
2869 1 fanoušek

Izolace na hadičce camelbacku nefunguje vyzkoušeno v –15 naprostá katastrofa :), mě se osvědčila soft flask pod bundou , stejně jak u camelbacku se musi otočit vzhůru nohama a vytalčit vzduch pak nic neštěrká

0
0
Nelze hodnotit

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Sledujte BezvaBĚH

Odkazy

Oddíly / Kluby Bezva blogy Ostatní
AC Moravská Slavia Brno Mně snad jeblog! Český atletický svaz
ACES Team Karlovy Vary ČAU
AHA Vyškov zbynekk AIMS
AK Bohumín Kdyby není když EUROPEAN Athletics
AK Olymp Brno Káťa běhá.. IAAF Athletics
ARC Brno IAU
Atletický klub Kroměříž Německá termínovka
Atletika Olomouc Německý běžecký web
Atletika Poruba Biegajznami.pl (POL)
Atletika Prostějov Bieganie.pl (POL)
Atletika SSK Vítkovice Maratonypolskie.pl (POL)
Atletika Třinec Slovenské běžecké stránky
Běhy Zlín 42195.sk (SK)
BK Hodonín Extrémní závody
BK VZS ČČK Ostrava Ostatní blogy Athletics Canada
BK SAK Karviná BarborkaOnTheRun Cool Running
Iscarex – běhy do vrchu Couple – run Olympic.org
Kerteam Deníček Ječmínka Máselníka Runners World (USA)
Lašský běžecký klub Dědek Beskydský Runners World (GER)
Liga 100 Olomouc Harryho blog Runners World (ITA)
Liga 100 Ostrava Heathnotes Runners World (E)
MK Kladno Hustey Runners World (FRA)
MK Kopřivnice Jaromír's life on the run Runners World (NL / B)
MK Seitl Ostrava Koyamas family Runners World (SWE)
Marathon Plzeň Longrun Runners World (UK)
Maratonstav Úpice Luckyboy Track & Field (USA)
Olympia Bruntál Machyho mono-b-log WMA
SKOB Ostrava Nejen o zatracených lamp… WMRA
PAS Praha Pefo
Pepa Team Frýdek-Místek Peggy ZAHRANIČNÍ MARATONY
PIM Požírač bloguje Světové maratony I.
Rychlý holky ROBERT KRUPIČKA Světové maratony II.
Slavia Havířov s0cketky běžecký blog Světové maratony III.
SRI CHINMOY Sandhall Světové maratony IV.
SK Speed Brno Sportující VEFIS Světové maratony V.
STMSVS střední Morava Šnekovy zápisky Střední Evropa – termínovka
TJ Slezan Frýdek-Místek Štefanův běžníček Belgie – termínovka
TJ Sokol Opava Ultra DAO Chorvatsko – termínovka
USK Praha Ultrablog Pranjal Nizozemí – termínovka
VSK Universita Brno Ultra – mapo Rakousko – termínovka
X-AIR OSTRAVA Utahaná čtyřicítka Rusko – termínovka
AK Drnovice Vl001 blog Velká Británie – termínovka
AC Slovácká Slavia Uherské Hradiště Wittyho svět Evropské horské ultra traily
Prajzský BK Kravaře Zápisky Aldamana STATISTIKA
Prague Runners Blog Peter Tichý (SVK)
Středomoravské sdružení vytrvalostních sportů Turkův blog
Jihočeský běžecký pohár Diego
TJ Jäkl Karviná 12HonzaDe
Atletika Humpolec Kam až mě nohy donesou
Než to zapomenu
Marek27
Czech Skyrunning Association
Pancha
Běh s holemi
Běžím životem
Zuzka Součková
Lenkyčlenky blog
Utíkej mami utíkej
Ondřej Velička
Radek Brunner
Petr Válek
Ultra půlmaratonec