Oblečení na běh v mrazu v horách
#2
28.12.2014 16:47
Radek Leszczynski
offline
jeho tréninkový deník
152
12 fanoušků
Dnes jsem si poprvé vyzkoušel běžet 4,5 h. v horách při –15°C. Zkusil jsem 3 tenké spodní vrstvy, 1 teplejší funkční triko s dl. rukávem + tenká vesta + běžecká bunda. Na nohy spodky + volnější elasťáky, na hlavu tenkkou čepici+čelenku+tunel. Běžel jsem v GTX botách a na ruce jsem zkusil dvoje tenké rukavice. Jsem rád, že jsem to odhadl dobře a prakticky mně nebyla zima ani teplo. Ve stoupáních (pokud nebyl protivítr) jsem bundu sundal.
\\\"Jsme jako olivy. A teprve až když jsme drceni, vydáme ze sebe to nejlepší.\\\"
#3
30.12.2014 23:01
Wampi
offline
jeho tréninkový deník
5701
0 fanoušků
Ahoj. Kdepak jsi schoval pití, já dnes zamrzl, tak by se hodila nějaká vychytávka. Díky
#4
31.12.2014 10:30
Radek Leszczynski
offline
jeho tréninkový deník
152
12 fanoušků
>> Wampi, 30. 12. 2014 23:01:44
Počítal jsem s tím, že při – 15°C nebude camelback a hadička to ideální. Někdo to sice zkouší různě izolovat, a možná to i funguje. Já jsem si dal horký čaj do flašky a na tu jsem ještě natáhl jako izolaci tlustou ponožku. To funguje opačně i v létě. Flašku jsem měl v batohu a ten jsem měl pod bundou. I po 3 hod. byl čaj teplý nebo aspoň vlažný. Co se týká jídla, je to taky problém. Všechno musí být někde u těla v kapsách, jinak to zmrzne na kost.
\\\"Jsme jako olivy. A teprve až když jsme drceni, vydáme ze sebe to nejlepší.\\\"
#5
31.12.2014 10:53
mikop
offline
jeho tréninkový deník
2869
1 fanoušek
Izolace na hadičce camelbacku nefunguje vyzkoušeno v –15 naprostá katastrofa :), mě se osvědčila soft flask pod bundou , stejně jak u camelbacku se musi otočit vzhůru nohama a vytalčit vzduch pak nic neštěrká
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
#1 27.12.2014 09:55 Radek Leszczynski
offline
jeho tréninkový deník
152
12 fanoušků
Máte někdo nějaké rady a tipy, co na sebe při vícehodinovém trailu v horách v mrazu kolem –10 a –20°C ? Díky.