Lenna
1031
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.06.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:38:00 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Běžící pás | |||||||
| 01.06.2013 | běh | 1 | 30 km | 04:08:53 | 08:18 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Valašský hrb | ||||||
| 26.05.2013 | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:40 | 06:04 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Olešná | ||||||
| 19.05.2013 | běh | 1 | 30 km | 05:00:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Vsácký cáb-Soláň | ||||||
| 14.05.2013 | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:54 | 06:07 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Olešná | ||||||
| 13.05.2013 | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:40 | 06:04 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Olešná | ||||||
| 20. týden | 78,2 km | 11:07:07 | 08:32 / km | ||||||||||||||
| 08.05.2013 | běh | 1 | 18 km | 03:30:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Ostravice-Lysa-Frydlant | ||||||
| 29.04.2013 | běh | 1 | 8,8 km | 00:54:40 | 06:13 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Olešná | ||||||
| 18. týden | 26,8 km | 04:24:40 | 09:53 / km | ||||||||||||||
| 21.04.2013 | běh | 1 | 15 km | 02:15:00 | 09:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Lysa hora | ||||||
| 20.04.2013 | běh | 1 | 7,6 km | 00:48:50 | 06:26 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Z domu k Olešné | ||||||
| 17.04.2013 | běh | 1 | 6,3 km | 00:41:45 | 06:38 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
PND k lesu | ||||||
| 14.04.2013 | běh | 1 | 4 km | 00:40:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Panske Nove dvory | ||||||
| 08.04.2013 | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:08 | 06:23 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Olešná | ||||||
| 15. týden | 37,3 km | 04:53:43 | 07:52 / km | ||||||||||||||
| 06.04.2013 | běh | 1 | 15 km | 02:20:00 | 09:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Lysá hora | ||||||
| 30.03.2013 | běh | 1 | 15 km | 02:25:00 | 09:40 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Lysá hora | ||||||
| 20.03.2013 | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:51 | 06:07 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Olešná | ||||||
| 17.03.2013 | běh | 1 | 16 km | 03:30:00 | 13:08 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Lysá hora | ||||||
| 16.03.2013 | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:00 | 06:36 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
PND lípa | ||||||
| 07.03.2013 | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:33 | 06:20 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
PND k lípě (ráno) | ||||||
| 05.03.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:10 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
PND interspar | ||||||
| 04.03.2013 | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:00 | 06:29 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
PND k lípě | ||||||
| 10. týden | 70,9 km | 10:54:34 | 09:14 / km | ||||||||||||||
| 01.03.2013 | běh | 1 | 16 km | 03:12:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Lysá hora | ||||||
| 27.02.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:43:00 | 07:10 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
PND nahoru k lesu | ||||||
| 26.02.2013 | běh | 1 | 12 km | 02:30:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Lysá hora | ||||||
| 22.02.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Olešná | ||||||
| 19.02.2013 | běh | 1 | 3 km | 00:19:45 | 06:35 / km | tempo | 0 | 0 |
|
||||||||
| 16.02.2013 | běh | 1 | 16 km | 03:00:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Smrk | ||||||
| 11.02.2013 | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Olešná | ||||||
| 07. týden | 62 km | 10:47:45 | 10:27 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 921,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|