vlak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

vlak

10353 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 21.05.     volno  
21. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.05. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Inov black rano 80 pr
So 19.05. chůze 1 4.7 km
(5875 kroků)
00:00:00 0 0 0 zvlněný husí krk - 143 m n m
    kolo/spinn 2 19.4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Mogus přetrhli řetěz 7,4 km běh, koloběžka a chůze
18.05. kolo/spinn 1 29.8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Mogus hk a zpět
Čt 17.05.     volno  
St 16.05.     volno  
Út 15.05.     volno  
Po 14.05. kolo/spinn 1 14.9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Mogus do pr a z prace
20. týden     80.8 km
(5875 kroků)
00:00:00 0  
Ne 13.05. běh 1 6.2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Inov black ráno 7,30 l.koleno mírná bolest, po doběhu cítím leví kotník
    kolo/spinn 2 31.8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Mogus 190 vm
So 12.05.     volno  
11.05. kolo/spinn 1 25.7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený Mogus do HK
Čt 10.05. běh 1 9.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Inov black vedro
St 09.05.     volno  
Út 08.05. kolo/spinn 1 17.6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Mogus cesta do prace a sprace
Po 07.05.     volno  
19. týden     90.8 km 00:00:00 0  
Ne 06.05. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený Mogus do hk a zpet
So 05.05. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený 850 mn - sněžka
04.05. běh 1 10 km 01:06:00 06:36 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Inov black 73 m převíšení
Čt 03.05.     volno  
St 02.05. kolo/spinn 1 25.6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Mogus 153 m - převíšení
Út 01.05. běh 1 5.5 km 00:34:00 06:11 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Inov black
Po 30.04.     volno  
18. týden     78.1 km
(15000 kroků)
01:40:00 46.9 km/h  
Ne 29.04.     volno  
So 28.04. běh 1 10 km 01:17:49 07:47 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Inov červené doprovod pro Mirku, hodně chůze - indiánský běh
27.04.     volno  
Čt 26.04.     volno  
Nalezené položky: 1375 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 7692.3 km 1719 km 752.6 km (940713 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo brooks 834.9 km
kolo kolo horské 678.7 km
kolo Mogus 408.4 km
kolo MTB 3546.9 km
kolo MTB2 2128.4 km
obuv Bosí 5.8 km
obuv Inov 432.8 km
obuv Inov black 251 km
obuv Inov červené 442.4 km
obuv Inov silničky 403.4 km
obuv salamon 104.3 km