olafka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

olafka

1065 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 30.11. běh 1 8.4 km 00:54:56 06:33 / km volně 0 0 rovina asfalt po kotníky ve sněhu a rozbředlém sněhu
St 29.11.     volno  
Út 28.11.     volno  
Po 27.11. běh 1 7.6 km 00:48:13 06:19 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
48. týden     16 km 01:43:09 06:27 / km  
Ne 26.11.     volno  
So 25.11. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Pustevny po závodech
    běh 2 7.7 km 01:00:46 07:57 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta OB závod sprint a krátká trať v Trojanovicích...mládí je rychlejší a chyba při náběhu na most si vzala své
Pá 24.11.     volno  
Čt 23.11.     volno  
St 22.11.     volno  
Út 21.11.     volno  
Po 20.11. běh 1 7 km 00:41:12 05:55 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
47. týden     27.6 km 01:41:58 03:42 / km  
Ne 19.11.     volno  
So 18.11. běžky 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta Praděd letošní první a pro děti vůbec poprvé....přežili jsme všichni a chceme zase :-)
Pá 17.11. běh 1 7.5 km 00:44:48 06:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Čt 16.11.     volno  
St 15.11.     volno  
Út 14.11.     volno  
Po 13.11. běh 1 7.2 km 00:45:38 06:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
46. týden     24.6 km 01:30:26 03:40 / km  
Ne 12.11. plavání 1 1.1 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 3.1 km 00:18:25 05:56 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Starobělské Lurdy.....raději no comment
So 11.11. inline/koloběžka 1 20 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt na školení, ze školení a k Vendy na herní večer
Pá 10.11. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta LH 18 z Opičárny....ty noční výhledy na město jsou božííííí
Čt 09.11.     volno  
St 08.11.     volno  
Út 07.11.     volno  
Po 06.11.     volno  
45. týden     36.2 km 00:18:25 00:03 / 100m  
Ne 05.11. běh 1 7.1 km 00:44:27 06:16 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
Nalezené položky: 2115 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 5602.3 km 3175.9 km 823 km 10 km 5.4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2664.4 km