olafka
1065
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 7 km | 00:49:12 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 7 km | 00:49:12 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:24:08 | 08:15 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OB klubový přebor a bolavé nožky ze včerejška | |||
| So | 28.10. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:57:33 | 08:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OB závod Myslivna, ale po koloběžkách to byl hotový masakr na nohy | |||||
| inline/koloběžka | 3 | 5 km | 00:13:13 | 22,7 km/h | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
závod na 5 km a 3.místo v ženách, ale je to brutus | |||||
| inline/koloběžka | 4 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 27.10. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
kolem rybníka Nezmar i s dešťovou přeháňkou :-) | |||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LH17 z Krásné, ale nešlapalo to....buď stárnu a nebo je ten kopec vyšší :-) | |||
| St | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 8,4 km | 00:52:24 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| 43. týden | 86,3 km | 03:27:18 | 02:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
roznos kontrol pro OB závody na Pálkovických Hůrkách | ||||
| Pá | 20.10. | inline/koloběžka | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:48:32 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| St | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 27,7 km | 00:48:32 | 01:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | inline/koloběžka | 1 | 38 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Polanecké rybníky přes Košatku | |||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
300 prsa, 400 kraul, 300 prsa | ||||||||
| So | 14.10. | inline/koloběžka | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
jen tak na projetí mezi běháním | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:21:40 | 06:17 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sprint OB v Polsku a 1.místo v kategorii | |||||
| běh | 3 | 3,9 km | 00:23:15 | 05:56 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
OB noční sprint v Dolních Vítkovicích a opět 1.místo v kategorii | |||||
Nalezené položky: 2115
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5602,3 km | 3175,9 km | 823 km | 10 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2664,4 km |