olafka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

olafka

1065 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 28.07. inline/koloběžka 1 39 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt po cyklostezce kolem polaneckých rybníku přes Košatku, sem musím vzít děti :-)
Čt 27.07. inline/koloběžka 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt s cukinami k Vendule
St 26.07. inline/koloběžka 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt pro barvu do obchodu
Út 25.07.     volno  
Po 24.07. běh 1 7 km 00:49:49 07:05 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
30. týden     56 km 00:49:49 67,5 km/h  
Ne 23.07. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta LH 13 s Vlaďkou od Bezruče
So 22.07. běh 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 lesní cesta delší přechod Horní Bečva-Martiňák-Čertův mlýn-Pustevny-Radhošť-Rožnov
Pá 21.07.     volno  
Čt 20.07. běh 1 5,3 km 00:34:15 06:27 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
St 19.07.     volno  
Út 18.07. inline/koloběžka 1 38 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt letošní top v počtu km, pro doplňky do Hrabové, zpátky přes Landek
Po 17.07.     volno  
29. týden     84,3 km 00:34:15 00:24 / km  
Ne 16.07. inline/koloběžka 1 20 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt na nuda pláž, ale byla to dřina - po včerejšku
So 15.07. inline/koloběžka 1 28,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt večerní projížďka až do centra Ostravy... pro zlepšení nálady
Pá 14.07. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta Smrk z Čeladné with kids
Čt 13.07.     volno  
St 12.07. kolo/spinn 1 22 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt MTB with kids do Heřmanic, zpátky s Káji busem, Aja přespává :-)
Út 11.07. běh 1 4,2 km 00:26:44 06:23 / km volně 0 0 zvlněný šotolina :-/
    inline/koloběžka 2 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt vyřizování mobil, ISIC
Po 10.07.     volno  
28. týden     95,3 km 00:26:44 214 km/h  
Ne 09.07. běh 1 4,8 km 00:43:57 09:08 / km závod 0 0 rovina lesní cesta OB závod Vysoké Tatry, Račkova dolina, E4 ach, ta mapa!!! celkové 7.místo v kategorii
So 08.07. běh 1 5,2 km 01:15:27 14:32 / km závod 0 0 rovina lesní cesta OB závod Vysoké Tatry, Račkova dolina, E3 po kolena v bahně, blátě a vodě...medvěda jsem pořád neviděla :-/
Pá 07.07. běh 1 8,4 km 01:10:15 08:22 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta OB závod Vysoké Tatry, Račkova dolina, E2 v dešti, ale spokojenost
Čt 06.07. běh 1 8,6 km 01:33:41 10:54 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta OB závod Vysoké Tatry, Račkova dolina, E1
St 05.07.     volno  
Út 04.07. inline/koloběžka 1 10,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
    běh 2 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Rešovské vodopády with kids
Po 03.07. inline/koloběžka 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt okolo baráku i s dětmi
27. týden     52,6 km 04:43:20 05:23 / km  
Nalezené položky: 2115 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 5602,3 km 3175,9 km 823 km 10 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2664,4 km