krosar
1066
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25.03.2016 | běžky | 1 | 37,3 km | 02:32:00 | 04:05 / km | fartlek | 152 | 176 | kopce |
|
|
|||||
| 06.03.2016 | běžky | 1 | 42 km | 04:30:30 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
http://mapy.cz/zimni?planovani-trasy&x=15.2842576&y=50.8588454&z=15&rc=9iDtzx1zBYiMpxa4f79iSKl6xkz9j5z5BbmC0h3Ue4tf2tdfvgna33BejqekKeT7hhBh2VdhffHO3VA... | ||||
| 20.02.2016 | běžky | 1 | 53,7 km | 04:00:00 | 04:28 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Kneisel ergoskate/rosignol | Bedřichov - K. Máří - Kasárenská - Jizerka (24,6) 1:40 | |||
| 13.02.2016 | běžky | 1 | 60 km | 05:40:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Kneisel ergoskate/rosignol | ||||
| 07.02.2016 | běžky | 1 | 33,2 km | 02:20:00 | 04:13 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Kneisel ergoskate/rosignol | ||||
| 02.02.2016 | běžky | 1 | 21 km | 01:30:00 | 04:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Kneisel ergoskate/rosignol | ||||
| 17.01.2016 | běžky | 1 | 21 km | 01:50:00 | 05:14 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Kneisel ergoskate/rosignol | ||||
| 16.01.2016 | běžky | 1 | 38 km | 03:00:00 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Kneisel ergoskate/rosignol | 600+ | |||
| 14.01.2016 | běžky | 1 | 29 km | 01:54:00 | 03:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kneisel ergoskate/rosignol | |||
| 15.02.2015 | běžky | 1 | 14,1 km | 01:01:39 | 04:22 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Okruh Břízky | |||
| 08.02.2015 | běžky | 1 | 49,6 km | 04:14:00 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
Jizerky: Bedřichov, Hřebínek, Knejpa, Souš, Montanie, Jizerka, Smědava, Rozmezí... | ||||
| 07.02.2015 | běžky | 1 | 9,4 km | 58:22:00 | 12:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Vesecký areál | ||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5629,1 km | 4067,2 km | 655,5 km (819362 kroků) | 408,3 km | 249,5 km | 31,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Era | 81 km |
| kolo | Instinct | 358,3 km |
| kolo | Kája | 864,1 km |
| kolo | mats | 602,6 km |
| kolo | MTB | 481,1 km |
| kolo | silnička | 1320,6 km |
| obuv | Asics GT-2000 | 422 km |
| obuv | Elifeel trail II | 106,5 km |
| obuv | elio feel trail | 240,6 km |
| obuv | eliorun | 165,7 km |
| obuv | Kanadia 7 GTX | 143 km |
| obuv | kiprace XT3 | 304,5 km |
| obuv | naboso | 2,5 km |
| obuv | New balance MT | 150,7 km |
| obuv | quechua MT500 | 374,4 km |
| obuv | Reebok ALL TERRAIN SUPER | 244,5 km |
| obuv | Reebok GTX | 335 km |
| obuv | roclite 295 | 139 km |
| obuv | tecnica inferno xlite 2.0 | 620,9 km |
| běžky | Kneisel ergoskate/rosignol | 255,9 km |
| obuv | Benon kotník | 339 km |
| obuv | polooleň | 15 km |