Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

vladolipo

1068 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	poznámka
Út	15.01.	běh	1	15 km	01:10:16	04:41 / km	volně	154	162
Po	14.01.			volno
03. týden				15 km	01:10:16	04:41 / km
Ne	13.01.			volno
So	12.01.	běh	1	4 km	00:45:00	11:17 / km	regenerační	120	150	kopce	výstup,výbeh na Sninský kameň
Pá	11.01.	běh	1	14 km	01:06:37	04:46 / km	volně	153	162
Čt	10.01.	běh	1	18 km	01:24:06	04:40 / km	volně	154	171
		běh	2	8 km	00:42:02	05:15 / km	regenerační	154	164
St	09.01.	běh	1	7 km	00:35:07	05:01 / km	volně	151	172	rovina
Út	08.01.	běh	1	3 km	00:15:06	05:01 / km	regenerační	147	169	rovina
		běh	2	12 km	00:57:41	04:48 / km	volně	154	183
Po	07.01.	běh	1	14 km	01:09:22	04:57 / km	volně	0	0	kopce
02. týden				80 km	06:55:01	05:11 / km
Ne	06.01.	běh	1	20 km	01:29:23	04:28 / km	volně	174	191
So	05.01.	běh	1	14 km	01:06:06	04:43 / km	volně	160	168
		běh	2	8 km	00:39:49	04:58 / km	regenerační	153	164
Pá	04.01.	běh	1	16 km	01:11:45	04:29 / km	volně	166	178
		běh	2	10 km	00:49:19	04:56 / km	regenerační	161	175
Čt	03.01.	běh	1	14 km	01:06:11	04:43 / km	volně	159	168
St	02.01.	běh	1	10 km	00:48:42	04:52 / km	volně	158	164	rovina
Út	01.01.	běh	1	6 km	01:05:42	10:56 / km	regenerační	0	0	kopce	každoročný novoročný výbeh,chôdza na Krivošťanku