Nora - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Nora

116 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 11.05. běh 1 42 km 04:57:00 07:04 / km závod 0 0 Pražský maraton - můj 1. :-)
So 10.05.     volno  
Pá 09.05. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Čt 08.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 fartlek večerním lesíkem
St 07.05.     volno  
Út 06.05.     volno  
Po 05.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 po čtvrteč. a sobot.závodě..včera relax klimk.lázních na bazénku a dnes výklus:-)
19. týden     56 km 04:57:00 05:18 / km  
Ne 04.05.     volno  
So 03.05. běh 1 10 km 56:21:00 38:06 / km závod 0 0 2. v kategorii :-)
Pá 02.05. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 velmi regeneračně :-) po závodě v Boskovicích
Čt 01.05. běh 1 13 km 01:18:37 06:03 / km závod 0 0 parádní závod na 12,5km - Boskovice
St 30.04. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 29.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 na pohodu ve večerním lesíku, je třeba šetřit síly :-)
Po 28.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
18. týden     43 km 57:39:37 20:27 / km  
Ne 27.04.     volno  
So 26.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 v lesíku porubském u hvězdárny večer
Pá 25.04. běh 1 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 nevyspalá a tak nic moc, klus a sprintíky
Čt 24.04.     volno  
St 23.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0
Út 22.04.     volno  
Po 21.04.     volno  
17. týden     21 km 00:00:00 0  
Ne 20.04. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 v UL o velikonoč,návštěvě-http://www.mapy.cz/s/9IuB převýšení 760m
So 19.04.     volno  
Pá 18.04. běh 1 25 km 00:00:00 0 volně 0 0 http://www.mapy.cz/s/9GRi převýšení 716m
Čt 17.04.     volno  
St 16.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 15.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0
Po 14.04.     volno  
16. týden     50 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 1000 « První | < Předchozí | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 3728 km 1427 km (1783750 kroků) 1228 km 67 km 56 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 25 km
kolo spinning 111 km
kolo trek 382 km