Samantha
1161
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.04. | běh | 1 | 7,7 km | 00:48:26 | 06:16 / km | volně | 142 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 7,7 km | 00:48:26 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:16:46 | 05:14 / km | závod | 166 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:41:49 | 06:58 / km | regenerační | 140 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.03. | běh | 1 | 3,7 km | 00:19:39 | 05:20 / km | závod | 168 | 188 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:06:53 | 06:22 / km | volně | 140 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:37 | 06:19 / km | úseky | 149 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
7x200 m | |||
| Út | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:41:09 | 07:19 / km | regenerační | 127 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
S Jenikem | |||
| 13. týden | 24,8 km | 02:38:53 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 11,4 km | 01:16:05 | 06:40 / km | regenerační | 139 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:20 | 06:00 / km | tempo | 155 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
2 x 1 km | |||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | běh | 1 | 10,6 km | 01:08:02 | 06:25 / km | 140 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
5x most | ||||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 3,4 km | 00:20:47 | 06:11 / km | regenerační | 148 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 20.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:38:15 | 06:16 / km | regenerační | 149 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 12. týden | 36,5 km | 03:53:29 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | běh | 1 | 7,8 km | 00:49:56 | 06:24 / km | volně | 147 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:38 | 06:03 / km | úseky | 159 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
2x1 km rychle | |||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:02 | 06:33 / km | volně | 137 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 11. týden | 18,4 km | 01:56:36 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:57 | 05:53 / km | závod | 162 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1509
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2247,4 km | 256,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|