Ladislav80
11755
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.04. | běh | 1 | 10 km | 01:20:00 | 08:00 / km | |||||||||||
| 17. týden | 10 km | 01:20:00 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:30:00 | 12:51 / km | Procházka se psem. | ||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 80 km | 03:23:00 | 23,6 km/h | 123 | 123 | Krupka-Srbice-Modlany-Chaba?ovice-Ústí nad Labem-cyklostezka Svádov-Nebo?ady a zp?t stejnou cestou+silný protivítr. | ||||||||||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:25:00 | 14:10 / km | Procházka se psem | ||||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:16:45 | 04:11 / km | |||||||||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:40:00 | 14:17 / km | Procházka se psem. | ||||||||||
| 16. týden | 104 km (25000 kroků) |
08:14:45 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | kolo/spinn | 1 | 75 km | 03:00:00 | 25 km/h | 118 | 118 | Krupka-Srbice-Modlany-Chaba?ovice-Ústí nad Labem-cyklostezska Svádov a? T?chlovice a zp?t stejnou trasou. TP 118. | ||||||||
| So | 16.04. | běh | 1 | 11 km | 01:15:00 | 06:49 / km | |||||||||||
| Pá | 15.04. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:00:00 | 25 km/h | 113 | 113 | |||||||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 4 km | 00:28:00 | 07:00 / km | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 01:00:00 | 24 km/h | 117 | 117 | |||||||||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 15 km | 01:36:47,529 | 06:27 / km | |||||||||||
| 15. týden | 154 km | 08:19:47,529 | 18,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 15 km | 01:35:6,481 | 06:20 / km | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 01:00:00 | 24 km/h | 117 | 117 | Krupka-Probostov-Msti?ov-K.Pahorek-Teplice-Probostov-Krupka | ||||||||||
| So | 09.04. | běh | 1 | 10 km | 01:06:00 | 06:36 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:07:0,617 | 06:42 / km | |||||||||||||
| běh | 3 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | |||||||||||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 63 km | 05:12:7,098 | 04:57 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1776
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| Dnes |
|---|
| Tento týden |
| Tento měsíc |
| Minulý měsíc |
| Tento rok |
| Celá historie |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 2743 km |
| kolo | silnička | 2432,8 km |