Kangarooh
1183
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26.04.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 25.04.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Po 5 pivkach...a take to slo...a jak | ||||||||
| 20.04.2014 | běh | 1 | 11,5 km | 01:20:00 | 06:57 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 18.04.2014 | běh | 1 | 9 km | 01:08:00 | 07:33 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 16.04.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:33 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 15.04.2014 | běh | 1 | 12,3 km | 01:28:00 | 07:10 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 10.04.2014 | běh | 1 | 11 km | 01:02:26 | 05:39 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 08.04.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 04.04.2014 | běh | 1 | 7,2 km | 00:46:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
s bosíma botkama | |||||||
| 22.02.2014 | běh | 1 | 7,2 km | 00:50:47 | 07:06 / km | volně | 149 | 163 |
|
|
|||||||
| 20.02.2014 | běh | 1 | 4,7 km | 00:38:29 | 08:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 19.02.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:21:11 | 07:01 / km | volně | 156 | 182 |
|
|
|||||||
| 18.02.2014 | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:16 | 06:45 / km | volně | 157 | 179 |
|
|
|||||||
| 01.02.2014 | běh | 1 | 8,9 km | 01:09:16 | 07:46 / km | regenerační | 150 | 165 |
|
|
Regeneracne po trase 13,kolem cukrovarske vozovny,pres namesti Jiraskovo,po koterovske a kolem pekarny | ||||||
| 31.01.2014 | běh | 1 | 13,8 km | 01:44:43 | 07:37 / km | tempo | 171 | 198 |
|
|
Výběh s Kamarádem Adamem ze stavárny.Po koterovské,Štruncovy sady,podél řeky na Homolku.(část trasy jsme běželi rychleji a část trasy šli chůzí) | ||||||
| 30.01.2014 | běh | 1 | 9,5 km | 01:15:06 | 07:57 / km | volně | 149 | 187 |
|
|
Hradiště,Radobyčice,Černice,kolem Olympie,kolem Toyoty | ||||||
| 20.01.2014 | běh | 1 | 6,4 km | 00:47:21 | 07:27 / km | volně | 150 | 176 |
|
|
|||||||
| 04. týden | 130,6 km | 13:52:35 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| 19.01.2014 | běh | 1 | 6,1 km | 00:45:13 | 07:23 / km | volně | 148 | 172 |
|
|
plzenskou cestou,kolem Dvořáka a zadem kolem pekárny | ||||||
| 13.01.2014 | běh | 1 | 6,7 km | 00:52:11 | 07:50 / km | volně | 148 | 179 |
|
|
Kolem Purkmistra,hřbitova a zadem kolem Olympie | ||||||
| 03. týden | 12,8 km | 01:37:24 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| 01.12.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:40:29 | 06:47 / km | volně | 156 | 185 |
|
|
tradiční podél vodárny | ||||||
| 26.11.2013 | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 23.11.2013 | běh | 1 | 9,9 km | 01:16:16 | 07:42 / km | volně | 137 | 162 |
|
|
|||||||
| 19.11.2013 | běh | 1 | 6,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 17.11.2013 | běh | 1 | 11,2 km | 01:11:29 | 06:22 / km | volně | 149 | 176 |
|
|
krásný běh kolem Purkmistra,kolem hřbitova,zadem kolem Olynpie,kolem pekárny,kolem benziny a plzenskou cestou domů | ||||||
| 15.11.2013 | běh | 1 | 9,3 km | 01:03:58 | 06:54 / km | volně | 156 | 183 |
|
|
kolem Purkmistra,zadem kolem Olympie a kolem Toyoty | ||||||
| 14.11.2013 | běh | 1 | 8,9 km | 01:00:30 | 06:49 / km | volně | 152 | 176 |
|
|
|||||||
| 13.11.2013 | běh | 1 | 6,7 km | 00:44:02 | 06:33 / km | volně | 153 | 173 |
|
|
|||||||
| 12.11.2013 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 516,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|