Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus kolem Zimáku | |||||
| Út | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:44 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||||
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 9 km | 00:51:23 | 05:43 / km | 0 | 0 | Na Čihadlo, a po vršku po dobroutovské zpět | ||||||||
| Út | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 19,5 km | 01:52:07 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 9 km | 00:55:52 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Na Čihadlo, na Dobroutov a po vršku zpět do Polné + šílený protivítr!!! | |||||
| So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Výběh směrem na Čihadlo a dobroutovské silnici zpět. S Honzou :-) | |||||
| Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 16 km | 01:34:52 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:54:16 | 05:10 / km | 0 | 0 |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | ||||||
| Pá | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.01. | běh | 1 | 10 km | 00:55:05 | 05:31 / km | 0 | 0 |
|
|
Záborná, Skrýšov, Janovice. | ||||||
| St | 01.01. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Krátký výklus kolem Zimáku po náročném Silvestru :-) -s Honzou | ||||||
| Út | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Zábrná, Skrýšov, Hrbov, Polná | ||||||
| 01. týden | 36,5 km | 01:49:21 | 03:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | běh | 1 | 10 km | 00:54:37 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Záborná-Skrýšov-Janovice-Polná | |||||
| So | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.12. | běh | 1 | 10 km | 00:54:38 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Záborná, Skrýšov,Janovice, Záborná, Polná | |||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |