Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.12. | běh | 1 | 6 km | 00:32:52 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní Polnou | |||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | běh | 1 | 8 km | 00:44:04 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Večerní Polnou | |||
| 50. týden | 14 km | 01:16:56 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:49:41 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nové Dvory, Věžnice, Borem k Dafíku | |||
| So | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:00 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Proběhutí trasy Běhu Březinou | |||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 7 km | 00:36:02 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pávov, Zborná, Stříbrný Dvůr a zpět | |||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 22 km | 02:02:43 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 11,5 km | 01:03:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Honzou na kole. Nové Dvory, Kamenná, pak přes šílené bahno do Dobronína, za kolejema zpět do Nových Dvorů a k Dafíku | |||
| So | 28.11. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Od Dafíku ke Kukli kolem Boru zpět | ||||
| Pá | 27.11. | běh | 1 | 7 km | 00:37:30 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Čihadlo do Záborné a po silnici zpět | |||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák | |||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | běh | 1 | 9 km | 00:48:31 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nové Dvory, Věžnice, Polná | |||
| Po | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 39 km | 03:01:01 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | běh | 1 | 9,5 km | 00:49:35 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Janovice, Záborná, Polná | |||
| So | 21.11. | běh | 1 | 5 km | 00:29:41 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ze Sázavy po cyklostezce a zpět | |||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.11. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:00 | 05:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Janovice, Ochoz, záborná | ||||
| Út | 17.11. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Věžnice a přes Kukli zpět | |||
| Po | 16.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Od Dafíku kolem Kukle zpět | |||
| 47. týden | 39 km | 02:59:16 | 04:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | běh | 1 | 4 km | 00:28:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
První výběh po Covidu kolem Zimáku | |||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |