Ajka07
1291
8 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
St | 19.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Za Zimák | |||||
Út | 18.08. | běh | 1 | 6 km | 00:30:56 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Za Zimák | |||||
Po | 17.08. | běh | 1 | 16,5 km | 01:26:00 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Záborná, Janovice, Špitál přes Samotín do Poděšína, Skrýšov, Záborná | |||||
34. týden | 29,5 km | 01:56:56 | 03:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
So | 15.08. | běh | 1 | 8 km | 00:42:03 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Záborná, Janovice a zpět | |||||
Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.08. | běh | 1 | 6 km | 00:31:47 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | smíšený | Za zimák a zpět | ||||||
St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Za zimák a zpět | |||||
33. týden | 20 km | 01:13:50 | 03:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:45 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Blažkov, Sirákov, Poděšín,Skrýšov, Záborná | |||||
So | 08.08. | běh | 1 | 7 km | 00:38:00 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Za Zimák směrem na Pojmannku a zpět | |||||
Pá | 07.08. | běh | 1 | 9 km | 00:48:41 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||||
Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
32. týden | 26 km | 02:17:26 | 05:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||||
So | 01.08. | běh | 1 | 10 km | 00:53:32 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Cyklostezka Luka nad Jihlavou | |||||
Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
St | 29.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Větřní | |||||
Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 26 km | 02:21:32 | 05:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.07. | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:46 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||||
So | 25.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:49 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | V Lukách na cyklostezce se Šťastňulí | |||||
Pá | 24.07. | volno |
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 602 km |