Ajka07 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ajka07

1291 8 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 20.06. běh 1 6 km 00:33:30 05:35 / km regenerační 0 0 zvlněný šotolina Za Zimák, regenerační běh po beachvolejbalu
So 19.06.     volno  
18.06. běh 1 4,2 km 00:19:56 04:45 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Závod BV Okolo Rudného - 1. místo v kategorii
    běh 2 3,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Rozběhání a vyběhání po závodě
Čt 17.06.     volno  
St 16.06.     volno  
Út 15.06.     volno  
Po 14.06. běh 1 8 km 00:44:29 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Za zimák na Pojmannku a zpět
24. týden     21,7 km 01:37:55 04:31 / km  
Ne 13.06.     volno  
So 12.06.     volno  
11.06. běh 1 9,5 km 00:52:40 05:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná
Čt 10.06.     volno  
St 09.06. běh 1 8 km 00:44:26 05:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Za Zimákem
Út 08.06.     volno  
Po 07.06. běh 1 7 km 00:36:42 05:15 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Za Zimákem jsem potkala Járu, tak jsme šli tempově do Skrýšova
23. týden     24,5 km 02:13:48 05:28 / km  
Ne 06.06. běh 1 9,5 km 00:53:38 05:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nové Dvory, Věžnice a Borem zpět
So 05.06.     volno  
04.06. běh 1 8 km 00:40:54 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Z Nadějova přes Lipinu domů
Čt 03.06. běh 1 9,5 km 00:51:32 05:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Záborná, cvičák, Čihadlo a lesem zpět
St 02.06.     volno  
Út 01.06.     volno  
Po 31.05.     volno  
22. týden     27 km 02:26:04 05:25 / km  
Ne 30.05. běh 1 11 km 00:58:15 05:18 / km tempo 0 0 rovina asfalt se Šťastňulí na cyklo v Lukách
So 29.05. běh 1 10 km 00:52:25 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Z Blažkova, přes Sirákov, Poděšín,Skrýšov, Záborná, Polná
28.05.     volno  
Čt 27.05.     volno  
St 26.05.     volno  
Út 25.05. běh 1 7 km 00:37:27 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Od Dafíku, za Nové Dvory a zpět
Nalezené položky: 3237 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 24,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 114 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 997,2 km 120 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 11597,9 km 697 km 103,3 km (129125 kroků) 19 km 8,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 602 km