Ajka07
1291
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:17 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Janovice, Čihadlo, Záborná, Polná | |||
| So | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.09. | běh | 1 | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák na Pojmannku a zpět | |||
| St | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.09. | běh | 1 | 6 km | 00:31:59 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Za Zimák a zpět | |||
| Po | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 24,5 km | 02:11:16 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.09. | běh | 1 | 21 km | 01:49:00 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Žďár po cyklo do Veselí, přes Matějov na Blažkov, Sirákov, Poděšín, Skrýšov, Záborná, Polná | |||
| Pá | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:50 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Záborná, Skrýšov, Hrbov, Polná | |||
| St | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.08. | běh | 1 | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Za Zábornou a zpět | |||
| Po | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 39 km | 03:27:50 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.08. | běh | 1 | 11 km | 00:57:51 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Janovice, Skrýšov, Záborná, Polná | |||
| So | 28.08. | běh | 1 | 9 km | 00:46:42 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Janovice, Skrýšov, Záborná, Polná | |||
| Pá | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.08. | běh | 1 | 5 km | 00:25:32 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
Běh na pásu | ||||
| Út | 24.08. | běh | 1 | 8 km | 00:44:49 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Pojmannka | |||
| Po | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 33 km | 02:54:54 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.08. | běh | 1 | 9 km | 00:46:54 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záborná, Skrýšov, Záborná, Hrbov | |||
| So | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:34 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nové Dvory, Kamenná, Věžnice, Nové Dvory, Polná | |||
| St | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3323
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11854,9 km | 697 km | 103,3 km (129125 kroků) | 19 km | 8,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 602 km |