Ajka07 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ajka07

1291 8 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
17.11.     volno  
Čt 16.11.     volno  
St 15.11.     volno  
Út 14.11.     volno  
Po 13.11.     volno  
46. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 12.11. běh 1 10,5 km 00:59:59 05:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Na Čihadlo lesem, Janovice, záborná , Polná
So 11.11.     volno  
10.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce lesní cesta okruh v Březině
Čt 09.11.     volno  
St 08.11.     volno  
Út 07.11. běh 1 17 km 01:36:25 05:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Na rytířka a zpět
Po 06.11.     volno  
45. týden     34,5 km 02:36:24 04:32 / km  
Ne 05.11.     volno  
So 04.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený S Honzou za Zimák
03.11.     volno  
Čt 02.11.     volno  
St 01.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Večerní běh Polnou
Út 31.10. běh 1 10 km 00:53:00 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Šlapanov, Věžnice, Nové Dvory, Polná
Po 30.10.     volno  
44. týden     23 km 00:53:00 02:18 / km  
Ne 29.10.     volno  
So 28.10.     volno  
27.10. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta V dešti za Věžničku Březinou a zpět
Čt 26.10. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta S Honzou trail na Čihadlo a zpět
St 25.10. běh 1 12,5 km 01:12:00 05:46 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Věžnička, uhnula jsem na lesík mezi Chaloupkami a Ždírcem, pak přes Věžničku domů
Út 24.10.     volno  
Po 23.10. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený kolem Zimáku s posilováním
43. týden     34,5 km 01:12:00 02:05 / km  
Ne 22.10. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Přes Březinu k Beruše pro auto
So 21.10.     volno  
Nalezené položky: 3237 « První | < Předchozí | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 24,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 114 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 997,2 km 120 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 11597,9 km 697 km 103,3 km (129125 kroků) 19 km 8,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 602 km