Filip Křivánek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Filip Křivánek

1304 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 21.09. běh 1 8 km 00:39:00 04:53 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
39. týden     8 km 00:39:00 04:53 / km  
Ne 20.09. běh 1 7.5 km 00:45:00 06:00 / km regenerační 0 0 kopce mája
So 19.09.     volno  
18.09.     volno  
Čt 17.09. běh 1 6 km 00:23:37 03:56 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Triexpert - Pisárky - 39. z 238 - 93 převýšení
St 16.09.     volno  
Út 15.09.     volno  
Po 14.09. běh 1 7 km 00:38:00 05:26 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
38. týden     20.5 km 01:46:37 05:12 / km  
Ne 13.09. běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km úseky 0 0 rovina smíšený
So 12.09.     volno  
11.09.     volno  
Čt 10.09. běh 1 8 km 00:52:00 06:30 / km 0 0 kopce
St 09.09. běh 1 9.5 km 00:57:00 06:00 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený
Út 08.09. běh 1 8.5 km 00:55:00 06:28 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Po 07.09.     volno  
37. týden     33 km 03:29:00 06:20 / km  
Ne 06.09. běh 1 42.2 km 03:20:17 04:45 / km závod 0 0 rovina asfalt Ostravský maraton - 26. z 230
So 05.09.     volno  
04.09.     volno  
Čt 03.09.     volno  
St 02.09. běh 1 6.6 km 00:28:00 04:15 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
Út 01.09. běh 1 16 km 01:25:00 05:19 / km volně 0 0 zvlněný smíšený kombinace s plaváním na 30 minut
Po 31.08. běh 1 6 km 00:35:00 05:50 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta spolecny
36. týden     70.8 km 05:48:17 04:55 / km  
Ne 30.08.     volno  
So 29.08.     volno  
28.08.     volno  
Čt 27.08.     volno  
St 26.08.     volno  
Út 25.08.     volno  
Nalezené položky: 983 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 3049.7 km 48.2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn