Filip Křivánek
1304
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.09. | běh | 1 | 8 km | 00:39:00 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 39. týden | 8 km | 00:39:00 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
|
mája | ||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 6 km | 00:23:37 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Triexpert - Pisárky - 39. z 238 - 93 převýšení | |||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 7 km | 00:38:00 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 38. týden | 20,5 km | 01:46:37 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 9,5 km | 00:57:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:00 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 33 km | 03:29:00 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. |
|
1 | 42,2 km | 03:20:17 | 04:45 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ostravský maraton - 26. z 230 | |||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 6,6 km | 00:28:00 | 04:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 16 km | 01:25:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kombinace s plaváním na 30 minut | |||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
spolecny | |||
| 36. týden | 70,8 km | 05:48:17 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 983
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3049,7 km | 48,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|