Ani
13174
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 3,9 km | 00:35:25 | 09:05 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 3,9 km | 00:35:25 | 09:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh s Marťou okruh kolem NC přes Rantířovskou až na křižovatku, protažení. Super, úseky nám přišly o moc kratší, než při minulých trénincích :) | |||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Výběh do přírody, na zaječák, zpátky pěšky. | |||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:00 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
První běh a bylo to super, kombinace běhu a chůze mi naprosto vyhovuje | |||
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 45,4 km | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|