gabina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

gabina

1378 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 27.12. běh 1 6.5 km 00:48:00 07:26 / km regenerační 160 0 zvlněný smíšený Adidas Povánoční indiánský běh. Běželo se mizerně po pauze, ale nálada výborná. Společně s Peťou, klasika v protisměru.
So 26.12.     volno  
25.12.     volno  
Čt 24.12.     volno  
St 23.12.     volno  
Út 22.12.     volno  
Po 21.12.     volno  
52. týden     6.5 km 00:48:00 07:26 / km  
Ne 20.12. běh 1 8 km 01:02:00 07:45 / km 0 0 Adidas Indiánský běh, těžké nohy, konec fajn
So 19.12.     volno  
18.12.     volno  
Čt 17.12.     volno  
St 16.12. běh 1 6.5 km 00:46:00 07:03 / km fartlek 162 0 zvlněný smíšený Adidas volná středa, povzbudivý hovor s Ládíkem
Út 15.12.     volno  
Po 14.12.     volno  
51. týden     14.5 km 01:48:00 07:26 / km  
Ne 13.12. běh 1 7 km 00:51:00 07:17 / km fartlek 165 0 zvlněný smíšený Adidas nedělní běh s Péťou po večírku v Plzni s Míšou a Jarmilkou. Celý týden před tím bez běhu, moc práce a starostí.
So 12.12.     volno  
11.12.     volno  
Čt 10.12.     volno  
St 09.12.     volno  
Út 08.12.     volno  
Po 07.12.     volno  
50. týden     7 km 00:51:00 07:17 / km  
Ne 06.12.     volno  
So 05.12.     volno  
04.12. běh 1 4 km 00:30:00 07:30 / km volně 156 0 zvlněný smíšený Adidas
Čt 03.12.     volno  
St 02.12. běh 1 4.8 km 00:35:00 07:18 / km úseky 160 0 zvlněný asfalt Adidas Po tréninku s Káťou s batohem, moc to nešlo.
Út 01.12.     volno  
Po 30.11. běh 1 3.6 km 00:25:00 06:57 / km fartlek 162 0 zvlněný asfalt Adidas špatný den, čekání na poště, běh domů po tom všem zlepšil náladu
49. týden     12.4 km 01:30:00 07:15 / km  
Nalezené položky: 2756 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze běžky kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 2587.6 km 396.9 km (496075 kroků) 186 km 152 km 7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Adidas 97.7 km
obuv asics staré 26.3 km
obuv asics, nové 816 km
obuv inov8 410.6 km
obuv oesics, nové 6.9 km
obuv Salming 36.5 km