gabina
1378
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:48:00 | 07:26 / km | regenerační | 160 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Povánoční indiánský běh. Běželo se mizerně po pauze, ale nálada výborná. Společně s Peťou, klasika v protisměru. | ||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 6,5 km | 00:48:00 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 8 km | 01:02:00 | 07:45 / km | 0 | 0 |
|
Adidas | Indiánský běh, těžké nohy, konec fajn | ||||||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:46:00 | 07:03 / km | fartlek | 162 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | volná středa, povzbudivý hovor s Ládíkem | ||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 14,5 km | 01:48:00 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 7 km | 00:51:00 | 07:17 / km | fartlek | 165 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | nedělní běh s Péťou po večírku v Plzni s Míšou a Jarmilkou. Celý týden před tím bez běhu, moc práce a starostí. | ||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 7 km | 00:51:00 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.12. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | volně | 156 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | |||
| Čt | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.12. | běh | 1 | 4,8 km | 00:35:00 | 07:18 / km | úseky | 160 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | Po tréninku s Káťou s batohem, moc to nešlo. | |||
| Út | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.11. | běh | 1 | 3,6 km | 00:25:00 | 06:57 / km | fartlek | 162 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | špatný den, čekání na poště, běh domů po tom všem zlepšil náladu | ||
| 49. týden | 12,4 km | 01:30:00 | 07:15 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2756
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2587,6 km | 396,9 km (496075 kroků) | 186 km | 152 km | 7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas | 97,7 km |
| obuv | asics staré | 26,3 km |
| obuv | asics, nové | 816 km |
| obuv | inov8 | 410,6 km |
| obuv | oesics, nové | 6,9 km |
| obuv | Salming | 36,5 km |