Lenkaclenka
14
21 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 10.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| St | 09.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 45. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | chůze | 1 | 17 km (21250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
Boží dar-Fichtelberg-Boží Dar-Špičák-Boží Dar | ||||
| Pá | 04.11. | chůze | 1 | 9,4 km (11750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Hledání kešek v okolí KV | |||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 02.11. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Alžbětiny lázně, karlovy Vary | |||||||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Běh okolí KV, kopečky | |||
| 44. týden | 54,2 km (33000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kopečky KV, jen 5 km, na víc nebyl čas | |||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Jáchymov-Klínovec-Jáchymov | |||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Karlovy Vary-Svatošské skály- k. Vary | |||
| St | 26.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Karlovy Vary | |||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Karlovy Vary-vyhlídky | |||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 57,4 km (22500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 22.10. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Rodinná turistika - z Komorní Lhotky na Prašivou a zpět | |||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá hora po práci od Transormátoru a zpět | |||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Regenerační ranní běh do práce | |||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Bazén v Brušperku. Parádně teplá voda. | |||||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 39 km (23750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vyklusání Chřibského maratonu | |||
| So | 15.10. | běh | 1 | 42,2 km | 04:27:00 | 06:20 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Chřibský maraton. Těžký ale moc hezký a počasí značka ideaál. | ||||
Nalezené položky: 2210
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10424,9 km | 3296 km | 1098,9 km (1373625 kroků) | 184,1 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1166 km |