Lenkaclenka
14
21 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Sareza Poruba a studená voda :-) | |||||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Fakt strašné vedro a dusno. Běh z práce. | ||||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Do práce a z práce na kole | |||
| 24. týden | 31 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Předsnídaňové ranní pobíhání v Bělském lese :-) | |||
| So | 11.06. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
Malá Fatra. Jánošíkovy diery, Malý Rozsutec, Terchová | ||||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ranní běh do práce po cyklostezce | |||
| St | 08.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Plavání Sareza poruba | ||||||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Ranní běh do práce. | ||||
| Po | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | Na kole do práce a z práce | ||
| 23. týden | 63 km (27500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Na kole do Jistebníku. Relax po LH4 | |||
| So | 04.06. | chůze | 1 | 55 km (68750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysohorský čtyřlístek.Letos turisticky na pohodu | |||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ranní běh do práce | |||
| St | 01.06. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Plavání Sareza | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Na kole do práce a z práce | |||||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh z práce...ale moc to nešlo... | |||
| 22. týden | 117 km (68750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Na Lysou horu z Šancí a zpět | |||
| So | 28.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bělský les. | |||
| Pá | 27.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Sareza Ještěrka | ||||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Těrlicko | |||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Těrlicko.Ale moc to nešlo | |||
| St | 25.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Plavání Sareza | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | Na kole do práce a z práce | ||||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| 21. týden | 72,5 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cyklostezka kolem Bečvy. Rožnov | |||
Nalezené položky: 2210
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10424,9 km | 3296 km | 1098,9 km (1373625 kroků) | 184,1 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1166 km |