Lenkaclenka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lenkaclenka

14 21 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 07.06.     volno  
Út 06.06.     volno  
Po 05.06.     volno  
23. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 04.06. kolo/spinn 1 22 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený MTB S dětmi do Jistebníku a zpět
So 03.06. chůze 1 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta Lysá hora
02.06.     volno  
Čt 01.06.     volno  
St 31.05.     volno  
Út 30.05. plavání 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 Sareza Ještěrka
Po 29.05. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Od Těrlické přehrady k Žermanické a zpět
22. týden     43 km
(11250 kroků)
00:00:00 0  
Ne 28.05. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Vyklusání Hrbu
So 27.05. běh 1 30 km 03:27:07 06:54 / km 0 0 hory smíšený Valašský hrb. Pro mě moc těžký závod..
26.05.     volno  
Čt 25.05. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hooodně brzo ráno volně do práce
St 24.05.     volno  
Út 23.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ráno do práce
Po 22.05. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0 Sareza Čapkárna
21. týden     56 km 03:27:07 03:42 / km  
Ne 21.05. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta Lysá hora od hotelu Petr Bezruč a zpět
So 20.05. běh 1 11 km 00:57:33 05:14 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Krosový závod Jistebník
    kolo/spinn 2 26 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený MTB Cesta na závod a ze závodu.
19.05.     volno  
Čt 18.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Volně do práce
St 17.05.     volno  
Út 16.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt Tempově z práce
Po 15.05. plavání 1 1.2 km 00:00:00 0 volně 0 0 Brušperk bazén
20. týden     66.2 km 00:57:33 00:52 / km  
Ne 14.05. běh 1 12 km 00:00:00 0 0 0 hory lesní cesta Lysá hora a zpět
So 13.05. běh 1 21.3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Jistebník a zpět na pohodu
12.05.     volno  
Nalezené položky: 2210 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10424.9 km 3296 km 1098.9 km (1373625 kroků) 184.1 km 8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1166 km