Lenkaclenka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lenkaclenka

14 21 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 11.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Běh z práce, úseky
St 10.05.     volno  
Út 09.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt
Po 08.05. běh 1 9 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Pomalé vyklusání víkendové turistiky v Hohe Tauern
19. týden     29 km 00:00:00 0  
Ne 07.05.     volno  
So 06.05. chůze 1 21 km
(26250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta Hohe Tauern
05.05. plavání 1 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Čt 04.05. běh 1 9.7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt 10 km, do toho 6x400 s meziklusem
St 03.05.     volno  
Út 02.05.     volno  
Po 01.05. kolo/spinn 1 22 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Výlet s dětmi
    běh 2 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta Lysá hora z Malenovic a zpět
18. týden     62.7 km
(26250 kroků)
00:00:00 0  
Ne 30.04. běh 1 13.5 km 01:14:44 05:32 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Štěpánkovice kros.
So 29.04.     volno  
28.04. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Čt 27.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
St 26.04.     volno  
Út 25.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 24.04. plavání 1 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
17. týden     37.5 km 01:14:44 02:00 / km  
Ne 23.04. běh 1 6.5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Vyklusání Beogradu
So 22.04. běh 1 21.2 km 01:50:25 05:13 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Beograd půlmaraton
21.04.     volno  
Čt 20.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
St 19.04.     volno  
Út 18.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt 2-5-2 cestou z práce
Po 17.04.     volno  
16. týden     45.7 km 01:50:25 02:25 / km  
Ne 16.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 0 0 hory lesní cesta Pecka. Dolní Morava a všehochuť. Vyběhnutá sjezdovka. Vybíhání schodů.Intervaly.Vyklusání. Běh je droga!
    chůze 2 11 km
(13750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta Dolní Morava-Slamněnka a zpět
Nalezené položky: 2210 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10424.9 km 3296 km 1098.9 km (1373625 kroků) 184.1 km 8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1166 km