dotarka
1410
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 11,6 km | 01:10:00 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
břečka na silnicích, mlha, stoupání 202 m, klesání 202 m, BuK - HŠ - NS - BuK | |||
| So | 17.01. | běh | 1 | 6,2 km | 01:16:26 | 12:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
ZL - Lhota pod Kosířem - D19 - 6,2 km, 280 m převýšení - 12 kontrol | |||
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:30:00 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Výběh s kamarádkou, Seč - Ptení | |||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 24,4 km | 02:56:26 | 07:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 4,8 km | 00:30:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
závěje, led, krásné slunečné počasí, moc oblečená | |||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 4,8 km | 00:30:00 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
sníh, silný protivítr, závěje | |||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | běh | 1 | 2,2 km | 00:09:49 | 04:28 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Silvestrovský běh Prostějovem | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:13:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 01. týden | 15,1 km | 01:24:49 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:35:00 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
první zimní (opravdu zimní - se sněhem) výběh, krásný pohled na zasněženou krajinu :) | |||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silný protivítr, první výběh po dlouhé době :) | |||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 826
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 638 km | 182 km | 71,3 km (89125 kroků) | 2,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trekingové kolo | 143 km |
| obuv | hřebové boty Raptor (Vavrys) | 70,1 km |
| obuv | New Balance | 128,7 km |
| obuv | Nike | 4,5 km |