Káťa Jirsáková
1486
27 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.02. | běh | 1 | 5 km | 00:27:59 | 05:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Odpolední výběh..:) | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:23:28 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ranní běh..:) | |||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 1,7 km | 00:08:06 | 04:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malé Svatoňovice závod zimní běžecké ligy o krále Jestřebích hor..:) | |||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 7,9 km | 00:54:11 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Pohodový běh, Hradcem zkouška nových bot..:) | |||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 18,1 km | 01:53:44 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 5 km | 00:29:55 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Konečně zasněžený běh...:) | |||
| So | 07.02. | běh | 1 | 9,6 km | 01:12:17 | 07:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Odpolední výběh.. | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:43:10 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Běh se psem..:) | |||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozcvička, rozehřátí v posilově s max. náklonem..:) | |||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 2 km | 00:10:50 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Běh na Vartu- Batňovice, 5-tý běh zimní běžecké ligy o krále Jestřebích hor..:) | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:23:16 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vyběhání po doběhu..:) | |||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 6 km | 00:39:19 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ráno..:) | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:11:47 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
:) Podvečerní běh..:) | |||||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 6 km | 00:37:42 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ráno..:) | |||
| 06. týden | 50,8 km | 05:43:16 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:50 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pohodový výběh po plese..:) | |||
| Pá | 30.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:29:30 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | běh | 1 | 8,8 km | 00:57:42 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
:) HK..:) | |||
| Po | 26.01. | běh | 1 | 6 km | 00:34:01 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 05. týden | 25,8 km | 02:35:03 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 799
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1850,1 km | 173,5 km | 67,1 km (83875 kroků) | 5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|