Káťa Jirsáková
1486
27 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.08.2015 | běh | 1 | 16 km | 01:57:56 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
První delší běh o prázdninách..:) | ||||
| 34. týden | 16 km | 01:57:56 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| 14.08.2015 | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Jen pro zábavu..:) | ||||
| 13.08.2015 | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Procházka k prameni Vltavy..:) | ||||
| 05.08.2015 | běh | 1 | 10,5 km | 01:08:14 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Strašný teplo... | ||||
| 22.07.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:30:58 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ranní běh..:) | ||||
| 09.07.2015 | běh | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Schody na zámek v Náchodě | ||||
| 08.07.2015 | běh | 1 | 10,1 km | 01:11:54 | 07:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 05.07.2015 | běh | 1 | 8,1 km | 00:59:35 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Sice večer ale pořád teplo..:) | ||||
| 01.07.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:14:30 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh naboso v Itálii | ||||
| 15.06.2015 | běh | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Schody Náchod | ||||
| 25. týden | 57,8 km | 04:05:11 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| 05.06.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:36:28 | 06:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ranní běh Hradcem...:) | ||||
| 05.06.2015 | běh | 2 | 5,1 km | 00:34:56 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doma večer když už se dalo dýchat...:) | ||||
| 02.06.2015 | běh | 1 | 7,7 km | 00:44:59 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh na pohodu..:) | ||||
| 30.05.2015 | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Ruprno-poslední etapa běh..:) Bylo to super ale tělo už bylo unavený..:) | ||||
| 24.05.2015 | běh | 1 | 11 km | 01:07:48 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Super běh...:) | ||||
| 23.05.2015 | běh | 1 | 10 km | 01:01:48 | 06:11 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
S klukama..:) | ||||
| 17.05.2015 | běh | 1 | 7,1 km | 00:48:36 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | |||||||
| 14.05.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:20:00 | 08:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce |
|
|
Běh na páse...:) | |||||
| 13.05.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:20:00 | 08:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce |
|
|
Trénink na páse.. | |||||
| 12.05.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:20:00 | 08:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce |
|
|
Trénink na pásu.. | |||||
| 07.05.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:21:23 | 07:08 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
HIIT..:P | ||||
| 02.05.2015 | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:36 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 02.05.2015 | běh | 2 | 7,1 km | 00:53:38 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 23.04.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:42 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh po ránu..:) | ||||
| 22.04.2015 | běh | 1 | 7,1 km | 00:41:33 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ranní běh v Hradci..:) | ||||
| 22.04.2015 | běh | 2 | 10,1 km | 00:55:37 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trénink na night run HK..:) | ||||
| 21.04.2015 | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:14 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hradec..:) | ||||
| 18.04.2015 | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:10 | 06:42 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Hasičský závod ZPV..:) 2.místo..:) | ||||
Nalezené položky: 298
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1850,1 km | 173,5 km | 67,1 km (83875 kroků) | 5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|